來源：博禾知道
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腱鞘炎可通過制動休息、藥物治療、物理治療、局部封閉等方式緩解。腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風濕性疾病等因素引起。
1、制動休息減少患指活動，使用支具固定2-3周。避免洗衣、打字等重復(fù)性動作，疼痛緩解后可進行適度關(guān)節(jié)活動。
2、藥物治療可能與炎癥反應(yīng)、滑膜增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、彈響指等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
3、物理治療超聲治療通過高頻震動促進局部血液循環(huán)。紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛，每日治療20分鐘，連續(xù)進行5-7天。
4、局部封閉可能與腱周粘連、鈣鹽沉積等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限等癥狀。嚴重時可進行腱鞘內(nèi)糖皮質(zhì)激素注射，每月不超過1次，全年不超過3次。
急性期適當冰敷患處，康復(fù)期可嘗試握力球訓(xùn)練。若保守治療無效或反復(fù)發(fā)作，需考慮腱鞘切開減壓術(shù)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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