來源：博禾知道
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月經不調可能由遺傳因素、精神壓力、內分泌紊亂、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過生活方式調整、藥物調理、激素治療、中醫(yī)調理等方式改善。
1、遺傳因素部分女性月經不調與家族遺傳有關，表現為初潮年齡異?；蛑芷谖蓙y。建議家長關注青春期女兒的月經情況，必要時就醫(yī)評估。遺傳性月經不調可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期。
2、精神壓力長期焦慮、熬夜或過度疲勞會導致下丘腦功能抑制，引發(fā)月經推遲或經量減少?？赏ㄟ^心理疏導、規(guī)律作息緩解，嚴重者可短期服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等中成藥調理。
3、內分泌紊亂甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等疾病會干擾性激素分泌，常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。需檢查性激素六項，確診后可選用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片、溴隱亭等藥物治療原發(fā)病。
4、多囊卵巢綜合征胰島素抵抗和雄激素過高導致排卵障礙，表現為閉經或月經稀發(fā)，多伴有肥胖、多毛。需通過減重、二甲雙胍改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片或來曲唑片促進排卵。
日常保持均衡飲食，適量攝入豆制品和深色蔬菜，避免生冷刺激食物；規(guī)律運動有助于改善內分泌，但需避免過度節(jié)食或劇烈運動加重月經紊亂。
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