體質(zhì)弱，肺炎后嚴(yán)重失眠怎么辦

您好，根據(jù)您所描述的情況您得了肺炎，這需要及時(shí)的抗...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

突然連續(xù)幾天失眠怎么辦？

在生活中，我們應(yīng)該盡力調(diào)整我們的生活節(jié)奏。如果失眠...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

糖尿病患者失眠怎么辦

有可能和年齡都是有一定的關(guān)系和原因造成的癥狀目前建...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃不舒服失眠怎么辦

建議最好不要再去敲了，平時(shí)做個(gè)胃鏡及時(shí)檢查一下清淡...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肝胃不和導(dǎo)致的失眠怎么辦

如果是因?yàn)楦挝覆缓蛯?dǎo)致的失眠，那這種情況就需要去中...

于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

強(qiáng)迫癥失眠怎么辦呢

通常強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)就是病患會重復(fù)的洗手大概重復(fù)的檢測...

柳蘭歌 主治醫(yī)師 山東省鄒平縣中醫(yī)院

整夜不睡覺失眠怎么辦

整夜不睡覺失眠，這是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，這種情況下...

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

小腹脹，大便不消化，失眠怎么辦？

小腹脹，消化不好，腹瀉是胃腸炎的主要病癥，可以口服...

王淑芳 副主任醫(yī)師 贛州市第五人民醫(yī)院

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？

生完孩子以后，由于帶著寶寶，有嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。首先...

于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

心煩失眠怎么辦

如果患者屬于焦慮癥，在臨床治療上主要選擇應(yīng)用抗抑郁...

鐘庭瑋 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院

白領(lǐng)失眠怎么辦？可以試試玫瑰茶調(diào)理失眠

在感情失眠中，很多職場女性白領(lǐng)在生活中偶然發(fā)生急躁、不安、憂郁等感情，引起短期失眠。在這種情況下，不要躺在床上思考事情。許多人在失眠時(shí)感到不舒服想前幾天的報(bào)告，想想明天的工作，擔(dān)心睡眠不好會影響健康和工作，結(jié)果越想越睡不著。失眠時(shí)，不要在臥室里做太多其他事情。不要把睡眠當(dāng)回事。睡眠是人體的自然反應(yīng)，

夏季失眠怎么辦？飲食催眠法有助于安神補(bǔ)眠

立夏到來后，人們普遍會感到氣溫明顯升高，雨水增多，漸漸迎來炎熱的夏季。人們難免會開始覺得悶熱煩躁、難以入眠。失眠嚴(yán)重的話，甚至?xí)绊懙焦ぷ骱蜕睢踩欢认?，我們一起來了解一些能促進(jìn)睡眠的食物吧。夏季飲食輔助睡眠建議:夏季飲食清淡，油膩少，多吃易消化的食物，補(bǔ)充水分、鹽分和維生素。盡量在晚上7點(diǎn)之前(或

失眠怎么辦 中醫(yī)的六個(gè)妙計(jì)告別失眠

昨晚又失眠了每次早上來公司，都會聽到同事說失眠了，失眠引起精神疲勞，身體虛弱，臉色暗黃，眼睛下面出現(xiàn)黑眼圈等問題，嚴(yán)重困擾著人們的正常生活?，F(xiàn)代生活壓力大，社會交往和生活環(huán)境變化直接或間接影響人們。中醫(yī)專家指出，睡眠障礙是指睡眠量不正常、睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替障礙的反

老年人失眠怎么辦 怎樣改善

隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏加快，壓力不斷增大，尤其是老年人，面臨著退休、子女離家等各種生活變化，導(dǎo)致失眠問題越來越嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查顯示，我國老年人失眠的發(fā)病率高達(dá)47.2%，嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。那么，老年人失眠怎么辦？怎樣改善呢？一、了解老年人失眠的原因要解決老年人的失眠問題，首先

長期失眠怎么辦？科學(xué)安排飲食有效助眠！

你是否有失眠的現(xiàn)象呢?要知道，長時(shí)間的失眠會直接影響到我們的健康，因此需要及時(shí)的改善才行。在這里，要教教大家的是如何通過科學(xué)的安排晚餐來助眠，如果你有失眠的現(xiàn)象就來一起學(xué)兩招吧。晚餐吃什么助眠食醋催眠:有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。小

寶寶失眠有何原因 寶寶失眠怎么辦

睡眠的優(yōu)劣對寶寶的身心健康擁有關(guān)鍵的危害，寶寶在睡熟時(shí)比保持清醒時(shí)的生長發(fā)育速率要快3倍。睡眠質(zhì)量針對寶寶而言不單純性是歇息上的必須，也是推動人體生長發(fā)育的金屬催化劑。有很多父母為寶寶夜里失眠的狀況頭疼不己，怎樣才能讓寶寶老老實(shí)實(shí)入眠呢？大家一起來看一下寶寶晚上睡眠不好的緣故及解決方案吧！寶寶失眠的

大腦受到了受激，失眠怎么辦

如果您的大腦受到刺激后出現(xiàn)了失眠問題，可以嘗試以下方法來幫助您改善睡眠：1.創(chuàng)建一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境：確保房間安靜、黑暗和涼爽。使用舒適的床墊和枕頭，并盡量避免在床上做其他事情。2.建立規(guī)律的作息時(shí)間表：盡可能每天在相同的時(shí)間入睡和起床，即使周末也不例外。這有助于調(diào)整生物鐘并促進(jìn)更好的睡眠質(zhì)量。3.避免過度興

失眠怎么辦？11個(gè)小習(xí)慣讓你快速入睡

累得睡不著覺的感覺很痛苦，睡不著覺的感覺很痛苦，睡不著覺的感覺更痛苦。事實(shí)證明，睡眠不是越多越好，也不是越多越能休息。睡眠也注重效率和質(zhì)量。只有保證良好的睡眠質(zhì)量，才能保證合理的睡眠時(shí)間和合理的工作效率。睡眠對我們的重要性不需要多說，但睡眠問題困擾著無數(shù)人，尤其是我們的城市白領(lǐng)一族。對女性來說，睡眠

人流后熬夜失眠怎么辦

人流后熬夜失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)理、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。人流后熬夜失眠可能與激素水平波動、身體不適、心理壓力、術(shù)后疼痛、貧血等因素有關(guān)。一、調(diào)整作息建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，每天盡量在同一時(shí)間入睡和起床，避免白天長時(shí)間補(bǔ)覺。睡前減少使用電子設(shè)備，選擇閱讀或聽輕音樂等放松活動，幫助身體適應(yīng)生物節(jié)律恢復(fù)。二、改善睡眠環(huán)境保持臥室安靜黑暗...

老是失眠怎么辦？拍打足底處對失眠有什么好處

據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)家介紹，經(jīng)常拍攝相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以消除女性的不安和緊張睡眠狀況。讓我們看看我們應(yīng)該在哪里拍照。失眠困擾著很多人，輕者睡不著，睡不著，醒來后睡不著，重者徹夜睡不著。由于睡眠不足，失眠者白天經(jīng)常感到疲憊、頭暈、頭痛和心悸。究其原因，往往是由于思考勞累、情志不調(diào)、體虛久病、飲食不節(jié)等造成的，導(dǎo)

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

中老年人喝母乳能提高免疫力？醫(yī)生提醒：別傳謠了

聽說最.近養(yǎng)生圈刮起一陣奇怪的風(fēng)，有人開始推崇中老年人喝母乳來增強(qiáng)免疫力。這個(gè)說法聽起來就像在超市買奶粉突然被推銷員拉住??...

經(jīng)常吃保健品的人，身體有哪些異常表現(xiàn)？

打開抽屜看到五顏六色的保健品瓶子時(shí)，有沒有突然意識到自己已經(jīng)加入了"養(yǎng)生朋克"大軍？每天吞下去的膠囊、片劑、粉劑，真的像包?...

腐乳再次被關(guān)注！調(diào)查發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者常吃腐乳，或出現(xiàn)5種變化

一塊紅彤彤的腐乳配白粥，是多少人冬天的早餐標(biāo)配？最.近這個(gè)傳統(tǒng)發(fā)酵食品突然被推上風(fēng)口浪尖，有研究發(fā)現(xiàn)它和血糖波動存在微妙??...

他若這樣對你，絕對是掏心掏肺的真愛！

你有沒有遇到過這樣的人？明明自己凍得直搓手，卻把圍巾摘下來給你系上；看到你熬夜加班，二話不說端來熱牛奶；你隨口提一句想吃...

40歲后是高血壓高發(fā)期，提醒：這3件事情，最好一件都別碰

年過四十突然發(fā)現(xiàn)體檢報(bào)告上血壓值飄紅？別慌，這可能是身體發(fā)出的善意提醒。就像汽車開了十年需要更精細(xì)的保養(yǎng)，我們的血管經(jīng)過...

高血壓患者不能吃大蒜了嗎？提醒：不想血壓升高，少做這4件事

聽說高血壓患者要和大蒜說拜拜？這消息讓不少無蒜不歡的朋友瞬間慌了神。別急著扔掉廚房里的大蒜瓣，先來看看這說法到底靠不靠譜...

女人同樣會腎虛，身體出現(xiàn)5個(gè)癥狀，不要忽視了

許多姐妹可能還沒意識到，"腰酸背痛"可能不只是久坐惹的禍。當(dāng)臉上莫名其妙冒出痘痘、手腳常年冰冷、頭發(fā)突然開始"離家出走"，很??...

兩種粥別再喝了！一種傷胃，一種可能致癌，很多人還當(dāng)“養(yǎng)生粥”

你是不是也經(jīng)常聽到這樣的說法，"喝粥養(yǎng)胃"、"白粥最健康"？別急著往廚房跑，今天咱們要聊的這兩種粥可能跟你印象中的養(yǎng)生食品大??...

研究表明：喜歡吃面大量放醋的人，不出半年，血管或有3個(gè)變化！

一碗熱氣騰騰的面條淋上幾勺陳醋，酸香撲鼻的瞬間就能讓人胃口大開。這種吃法在北方尤其常見，有人甚至調(diào)侃"吃面不放醋，等于沒??...

北大研究發(fā)現(xiàn)：不吃大蒜和辣椒的人，血栓一下不堵了？真的嗎

聽說不吃大蒜和辣椒就能讓血栓"自動退散"？這消息傳得比外賣小哥爬樓梯還快！先別急著清空廚房調(diào)料罐，咱們得掰開揉碎看看這研究?...

雙環(huán)醇片作用和適用人群

雙環(huán)醇片的作用主要有保護(hù)肝細(xì)胞、降低轉(zhuǎn)氨酶、抗炎抗氧化、改善肝功能、輔助治療肝病等。適用于慢性肝炎、藥物性肝損傷、脂肪肝等患者，需遵醫(yī)囑使用。1、保護(hù)肝細(xì)胞雙環(huán)醇片能夠穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，減少有害物質(zhì)對肝細(xì)胞的損害。其活性成分可抑制肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，防止肝

西洋參可以長期喝泡水喝嗎

西洋參一般不建議長期泡水飲用。西洋參屬于滋補(bǔ)類中藥材，適合短期調(diào)理使用，長期服用可能導(dǎo)致胃腸不適或上火等癥狀。西洋參含有多種皂苷類成分，短期飲用有助于緩解疲勞、改善氣短乏力。每日用量控制在3-5克為宜，連續(xù)服用不超過1個(gè)月。體質(zhì)偏熱者可能出現(xiàn)口干舌燥、牙齦腫痛

金蓓欣能預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)嗎？了解其降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)的數(shù)據(jù)

2025年6月，一款名為金蓓欣（通用名：伏欣奇拜單抗）的藥物獲得了中國國家藥品監(jiān)督管理局（NMPA）的批準(zhǔn)，用于治療成人痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。其身份標(biāo)簽被定義為“中國首個(gè)獲批治療成人痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的抗IL-1β全人源單克隆抗體創(chuàng)新藥”。這款由長春金賽藥

斑葉蘭使用時(shí)需要注意什么

斑葉蘭的使用注意事項(xiàng)主要包括遵醫(yī)囑用藥、過敏體質(zhì)慎用、避免長期使用、特殊人群謹(jǐn)慎使用、藥物相互作用等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。1、遵醫(yī)囑用藥斑葉蘭作為中藥材，其使用劑量和療程需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。自行增減藥量可能導(dǎo)致療效不足或不良反應(yīng)，尤其對于需要長期調(diào)

淫羊藿的功效與作用與禁忌

淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于腎陽虛衰、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀，但陰虛火旺者禁用，使用前需遵醫(yī)囑。1、補(bǔ)腎壯陽淫羊藿能溫補(bǔ)腎陽，改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、陽痿早泄、腰膝酸軟等癥狀。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)性激素水平，常用于輔助治療男性

怎么辨別八味沉香丸是正品

辨別八味沉香丸是否為正品需通過藥品批準(zhǔn)文號、包裝標(biāo)識、外觀性狀、氣味及購買渠道等多方面綜合判斷，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或藥店購買并遵醫(yī)囑使用。1、批準(zhǔn)文號核查正品八味沉香丸外包裝必須標(biāo)明國藥準(zhǔn)字批準(zhǔn)文號，格式為Z+8位數(shù)字，可通過國家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)查詢真?zhèn)巍?

回回蒜的功效有哪些

回回蒜的功效主要有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀、祛風(fēng)除濕、殺蟲止癢等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒回回蒜具有清熱解毒的功效，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，適用于熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其有效成

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