來源:博禾知道
15人閱讀
維生素B2具有促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育、維護(hù)皮膚黏膜健康等功效,主要治療口角炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等疾病,也可用于改善B族維生素缺乏癥。
1、促進(jìn)代謝作為多種黃素酶的輔酶成分,維生素B2參與蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的能量轉(zhuǎn)化過程,幫助維持正常新陳代謝。
2、維護(hù)黏膜對口腔、消化道等黏膜組織有修復(fù)作用,缺乏時可導(dǎo)致口腔潰瘍、唇炎等癥狀,適當(dāng)補(bǔ)充能加速黏膜愈合。
3、保護(hù)視力與視黃醇結(jié)合參與感光過程,長期缺乏可能引發(fā)畏光、視物模糊等眼部異常,及時補(bǔ)充有助于緩解癥狀。
4、改善貧血參與鐵元素的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)過程,與葉酸協(xié)同促進(jìn)紅細(xì)胞生成,對缺鐵性貧血具有一定的輔助治療作用。
建議通過瘦肉、雞蛋等食物補(bǔ)充維生素B2,嚴(yán)重缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用核黃素制劑,避免長期過量攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢