來源：博禾知道
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皮膚毒素堆積可通過多喝水、規(guī)律運動、調(diào)整飲食、保證睡眠等方式促進代謝。皮膚毒素積累可能與環(huán)境污染、不良生活習慣、代謝異常、肝臟功能下降等因素有關(guān)。
1、多喝水每日飲用足夠水分幫助腎臟過濾毒素，建議選擇白開水或淡茶水，避免含糖飲料加重代謝負擔。
2、規(guī)律運動有氧運動如快走、游泳等可加速汗液排出重金屬等毒素，每周保持適量運動頻率。
3、調(diào)整飲食增加西藍花、菠菜等深色蔬菜攝入，其含有的硫化物有助于肝臟解毒功能，減少高油高鹽食品。
4、保證睡眠深度睡眠階段是皮膚細胞修復的關(guān)鍵期，長期熬夜會導致毒素代謝紊亂，建議保持規(guī)律作息。
若出現(xiàn)頑固性皮疹或膚色暗沉加重，建議及時就醫(yī)排查肝臟疾病或內(nèi)分泌異常，可遵醫(yī)囑使用谷胱甘肽、水飛薊素等護肝藥物輔助解毒。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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