來源:博禾知道
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失眠睡不著不算熬夜。熬夜是指主動延遲入睡時間,而失眠是難以入睡或維持睡眠的睡眠障礙。
1、定義差異熬夜屬于人為選擇減少睡眠時間的行為,失眠則是由于生理或病理因素導(dǎo)致無法獲得足夠睡眠。
2、影響因素失眠可能與壓力、焦慮等心理因素有關(guān),也可能與慢性疼痛、甲狀腺功能異常等疾病相關(guān)。
3、表現(xiàn)形式熬夜者白天可補(bǔ)覺恢復(fù),失眠患者即使有睡眠機(jī)會也難以入睡或維持睡眠狀態(tài)。
4、健康影響長期熬夜和持續(xù)失眠都會影響健康,但失眠往往伴有更顯著的日間功能障礙。
改善失眠可嘗試規(guī)律作息、適度運(yùn)動、控制咖啡因攝入等措施,持續(xù)失眠建議就醫(yī)評估。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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