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睡醒后眼睛浮腫可能由睡前飲水過(guò)量、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、冷敷、抗過(guò)敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、睡前飲水過(guò)量夜間過(guò)量飲水導(dǎo)致體液滯留，表現(xiàn)為晨起眼瞼輕度浮腫，無(wú)須特殊處理，建議睡前兩小時(shí)限制飲水量并抬高枕頭。
2、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡或俯臥壓迫眼部血管，引發(fā)局部循環(huán)障礙，可通過(guò)更換仰臥姿勢(shì)配合冷敷改善，避免使用過(guò)高枕頭。
3、過(guò)敏反應(yīng)接觸塵螨或花粉等過(guò)敏原后，眼周血管通透性增加形成水腫，常伴瘙癢發(fā)紅，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。
4、腎臟疾病可能與腎小球?yàn)V過(guò)功能下降、水鈉代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性水腫伴尿量改變，需完善尿常規(guī)及腎功能檢查，必要時(shí)使用呋塞米片、托拉塞米片等利尿劑。
日常注意控制鈉鹽攝入，避免揉搓眼部，若伴隨血尿或呼吸困難等癥狀需立即就診。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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