來源：博禾知道
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預(yù)防感冒需從日常防護、增強免疫、環(huán)境管理、疫苗接種四方面入手，主要措施包括保持手部衛(wèi)生、均衡飲食、室內(nèi)通風、接種流感疫苗。
1、手部衛(wèi)生接觸公共物品后及時用肥皂洗手，避免用手觸摸口鼻眼，可降低病毒傳播概率。酒精免洗洗手液可作為外出時的替代方案。
2、均衡飲食每日攝入足量維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如柑橘類水果和魚類，有助于維持呼吸道黏膜屏障完整性。適量補充鋅元素對免疫功能有調(diào)節(jié)作用。
3、環(huán)境管理保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風至少兩次。冬季使用加濕器維持濕度在40%-60%，減少干燥空氣對呼吸道的刺激。
4、疫苗接種流感疫苗需每年接種，對高危人群如老年人和慢性病患者尤為重要。疫苗可預(yù)防常見流感病毒株感染，減輕癥狀嚴重程度。
冬季注意保暖避免受涼，適度運動增強體質(zhì)，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀及時就醫(yī)隔離。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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