自卑的人如何提高自信心？

依據(jù)您的描述考慮多是因?yàn)檫^(guò)分的不自信導(dǎo)致的，因此說(shuō)...

李渝輝 主治醫(yī)師 人民解放軍第一六九醫(yī)院

我的眼睛是黃色的，長(zhǎng)時(shí)間充滿血絲，黑眼圈和眼袋看起來(lái)像今年33歲的40歲。我該怎么辦？我自卑了十年，

雙眼布滿血絲、黑眼圈、眼袋是長(zhǎng)期睡眠不好引起的。這...

李芷幼 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院

自卑的人有什么表現(xiàn)？

自卑者最常見(jiàn)的癥狀是自我評(píng)價(jià)低,常常過(guò)度自我貶低,...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

兒童阿斯伯格綜合癥和內(nèi)向的區(qū)別

這兩者是不能劃等號(hào)的，阿斯伯格的孩子和“天才孩子”...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

今年20歲了，只有10cm，太短了，特別自卑

按歲數(shù)來(lái)講，現(xiàn)階段沒(méi)有再次換人為晶體的需要。但上次...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

自卑是不是心理疾??？

自卑是心理疾病，自卑就是性格上的缺陷，可出現(xiàn)為對(duì)自...

任娟娟 副主任醫(yī)師 寧波市第二醫(yī)院

內(nèi)向自卑社交恐懼癥是怎么形成的

不愿和他們交以及言語(yǔ)交流縮小，在一些人多大概自己不...

李沁言 主任醫(yī)師 東營(yíng)市人民醫(yī)院

疤痕使得自卑心理很嚴(yán)重怎么辦

對(duì)于這瘢痕疙瘩CO2激光是最早用于治療瘢痕的激光，...

云悠洋 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

我才二十幾歲，可是胸部下垂得厲害，感覺(jué)很自卑，請(qǐng)要怎么

才二十幾歲，胸部下垂得厲害，一般胸部下垂，是因?yàn)樾?..

張林鋒 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

自卑心理障礙要如何解決

多與孩子進(jìn)行溝通交流，和諧的家庭生活，可以增強(qiáng)孩子...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

有社交恐懼癥和自卑心理怎么辦

社交恐懼癥和自卑心理通常因多重因素導(dǎo)致，需通過(guò)心理治療、行為調(diào)整和自我提升等多方面干預(yù)改善。遺傳、環(huán)境壓力、個(gè)人經(jīng)歷及心...

性格內(nèi)向的孩子怎么引導(dǎo)?

性格內(nèi)向的孩子可以通過(guò)正向引導(dǎo)和適當(dāng)?shù)沫h(huán)境調(diào)整，幫助其逐漸建立自信并改善社交能力。核心方法包括鼓勵(lì)參與社交活動(dòng)、培養(yǎng)興趣...

改變自卑的十個(gè)方法讓自己變強(qiáng)大

改變自卑的方法有提升自我認(rèn)知、設(shè)定小目標(biāo)、積極自我暗示、尋求社交支持、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)新技能、改善體態(tài)、記錄進(jìn)步、接受專業(yè)幫助、保持健康生活方式。1、自我認(rèn)知：自卑往往源于對(duì)自我價(jià)值的錯(cuò)誤評(píng)估。通過(guò)反思自己的優(yōu)點(diǎn)和成就...

小孩子出現(xiàn)了自卑的心態(tài)該怎么辦啊?

小孩子出現(xiàn)自卑心態(tài)可能與家庭環(huán)境、社交經(jīng)歷、自我認(rèn)知等因素有關(guān)，需要通過(guò)心理疏導(dǎo)、家庭支持和積極引導(dǎo)來(lái)改善。具體方法包括...

性格內(nèi)向的男孩子怎么辦

性格內(nèi)向的男孩子可以通過(guò)心理調(diào)適、社交訓(xùn)練、興趣培養(yǎng)、家庭支持和專業(yè)干預(yù)等方式改善。1、心理調(diào)適：內(nèi)向性格與先天神經(jīng)敏感度有關(guān)，大腦對(duì)社交刺激反應(yīng)更強(qiáng)烈易產(chǎn)生疲憊感。認(rèn)知行為療法能幫助識(shí)別消極思維，如"說(shuō)錯(cuò)話會(huì)被嘲笑"，...

孩子自卑的原因造成的

孩子自卑可能由遺傳因素、家庭環(huán)境、社交挫折、學(xué)業(yè)壓力、身體特征等原因引起。1、遺傳因素：部分自卑傾向與遺傳基因相關(guān)，神經(jīng)質(zhì)人格特質(zhì)可能通過(guò)家族傳遞。治療方法包括認(rèn)知行為療法幫助孩子識(shí)別負(fù)面思維模式，正念訓(xùn)練提升情緒調(diào)節(jié)能...

自卑男人的心理和表現(xiàn)有哪些

自卑男性的心理特征主要表現(xiàn)為自我價(jià)值感低下、過(guò)度敏感和回避行為，常見(jiàn)表現(xiàn)包括社交退縮、過(guò)度討好、情緒易波動(dòng)等。自卑心理可能與童年經(jīng)歷、社會(huì)比較、性格特質(zhì)、創(chuàng)傷事件或精神疾病等因素有關(guān)。1、自我否定自卑男性常陷入對(duì)自身能力...

什么家庭的孩子容易自卑心理

孩子自卑心理可能由家庭環(huán)境、教育方式、父母關(guān)系、經(jīng)濟(jì)條件、遺傳因素等原因引起。1、家庭環(huán)境：家庭氛圍對(duì)孩子的心理發(fā)展至關(guān)重要。冷漠、缺乏溝通的家庭容易讓孩子感到孤獨(dú)和無(wú)助，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中，孩子可能會(huì)產(chǎn)生自卑心理。改善...

17歲孩子自卑怎么調(diào)理心理

17歲青少年自卑心理的調(diào)理需要結(jié)合認(rèn)知調(diào)整、家庭支持和社交訓(xùn)練，關(guān)鍵是通過(guò)積極自我認(rèn)同與專業(yè)干預(yù)改善心理狀態(tài)。主要方法包括?...

改變自卑的十個(gè)方法的一

改變自卑的方法有多種，可以通過(guò)認(rèn)知調(diào)整、行為訓(xùn)練、心理治療、社交支持和自我提升等途徑實(shí)現(xiàn)。1、認(rèn)知調(diào)整：自卑往往源于錯(cuò)誤的自我認(rèn)知，認(rèn)為自己不如他人。通過(guò)認(rèn)知行為療法，可以識(shí)別并糾正這些負(fù)面思維模式。例如，記錄每天的成功...

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對(duì)比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì)導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

胃癌和喝水有很大關(guān)系？醫(yī)生分析200位胃癌患者，最后得出結(jié)論

聽(tīng)說(shuō)喝水和胃癌有關(guān)系？這可不是危言聳聽(tīng)。我們每天都要喝水，但很少有人會(huì)想到，喝水的方式、時(shí)間和水質(zhì)，可能悄悄影響著胃的健...

早上洗頭和晚上洗頭，哪個(gè)更有傷害？頭發(fā)越洗越脫？早知道早受益

每天起床照鏡子，最怕看到枕頭上又多了幾根掉發(fā)。洗頭這件小事，居然成了當(dāng)代年輕人的頭等煩惱。有人說(shuō)早上洗頭會(huì)著涼感冒，也有...

胖友必看！減肥踩雷實(shí)錄：過(guò)度運(yùn)動(dòng)不如做對(duì)3件事

聽(tīng)說(shuō)有人每天狂跑10公里，結(jié)果體重紋絲不動(dòng)還膝蓋預(yù)警？健身房揮汗如雨三個(gè)月，腰圍反倒?jié)q了兩厘米？這些魔幻劇情在減肥界簡(jiǎn)直比?...

男人憋久了竟會(huì)這樣！醫(yī)生都不一定全告訴你

聽(tīng)說(shuō)男人憋久了會(huì)出問(wèn)題？這可不是危言聳聽(tīng)。身體就像一臺(tái)精密的儀器，任何一個(gè)零件長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)都可能引發(fā)連鎖反應(yīng)。今天咱們...

南瓜的死對(duì)頭，二者不能同食，吃了就是沒(méi)病找病，愛(ài)吃南瓜的注意

冬天熱乎乎的南瓜羹剛端上桌，隔壁阿姨突然神秘兮兮地按住你的勺子："這可不能和XX一起吃！"嚇得你手一抖，金燦燦的南瓜差點(diǎn)喂了??...

冬天這樣吃，比運(yùn)動(dòng)更有效！免疫力美容雙贏

冷風(fēng)一吹，皮膚干到起皮，喉嚨癢得像住了只螞蟻，這時(shí)候還在糾結(jié)要不要出門跑步？先別急著換運(yùn)動(dòng)鞋，你缺的可能不是健身房會(huì)員卡...

多名醫(yī)生反復(fù)提醒：大量出汗后！建議多吃這10種補(bǔ)鉀食物

剛跑完5公里大汗淋漓，突然覺(jué)得腿軟心慌？健身房揮汗如雨后手指莫名抽筋？這些信號(hào)可能不是簡(jiǎn)單的疲勞，而是身體在瘋狂提醒你：??...

產(chǎn)后恢復(fù)期要注意，專家：3種行為會(huì)傷子宮，及時(shí)糾正很關(guān)鍵

生完寶寶后，身體就像被按下重啟鍵，子宮這個(gè)"功臣"需要42天才能慢慢縮回拳頭大小。可總有些迷糊的新手媽媽，一不小心就踩了雷區(qū)??...

天冷別踩坑！4種主食比瓜子更毀身材，腰圍暴漲預(yù)警

寒風(fēng)呼嘯的冬日里，誰(shuí)不想窩在沙發(fā)上嗑著瓜子追劇呢？可你知道嗎，有些看似無(wú)害的主食，正在悄悄讓你的腰圍上演"膨脹大戲"。別以?...

長(zhǎng)壽90歲的老人，通常對(duì)這5件事感興趣，希望你全都有！

活到90歲還能精神矍鑠地跳廣場(chǎng)舞，這樣的畫面是不是讓人心生羨慕？仔細(xì)觀察身邊的長(zhǎng)壽老人，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們身上總有些共同特質(zhì)。不是?...

解郁丸治療抑郁癥好不好？

解郁丸可以遵醫(yī)囑用于抑郁癥的輔助治療，但需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估療效。解郁丸作為中成藥，含柴胡、白芍、郁金等成分，具有疏肝解郁功效。對(duì)于輕中度抑郁癥患者，尤其伴隨肝氣郁結(jié)癥狀如胸悶、脅痛時(shí)，可能改善情緒低落和軀體不適。部分臨床觀察顯示其聯(lián)合西藥使用可減少抗抑郁藥用量

牙痛一粒丸的性狀是怎樣呢？

牙痛一粒丸為棕褐色的水丸，具有特殊香氣，味微苦，遇水可緩慢溶解。1、外觀性狀牙痛一粒丸呈直徑約3毫米的圓形或類圓形丸劑，表面光滑無(wú)裂痕，色澤均勻呈棕褐色。其質(zhì)地堅(jiān)硬但可被壓碎，破碎面可見(jiàn)淺棕色至棕黃色內(nèi)部結(jié)構(gòu)。包裝通常為鋁塑復(fù)合膜袋或棕色玻璃瓶，以避光防潮。2

什么膏藥治療肩周炎

治療肩周炎可選用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、吲哚美辛巴布膏、消痛貼膏、活血止痛膏等外用藥物。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限，藥物選擇需結(jié)合癥狀嚴(yán)重程度和個(gè)體差異。1、氟比洛芬凝膠貼膏氟比洛芬凝膠貼膏為非甾體抗炎

結(jié)腸過(guò)敏患者能吃補(bǔ)脾益腸丸嗎

結(jié)腸過(guò)敏患者在沒(méi)有對(duì)藥物成分過(guò)敏的情況下，一般可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)脾益腸丸。若存在藥物成分過(guò)敏或急性腸道炎癥發(fā)作期，通常不建議使用。具體用藥需結(jié)合臨床評(píng)估。補(bǔ)脾益腸丸是一種中成藥，主要成分包括黃芪、黨參、砂仁等，具有健脾益氣、澀腸止瀉的功效，常用于治療慢性結(jié)腸炎、

清熱散結(jié)片的主要成分是有哪些呢？

清熱散結(jié)片的主要成分有千里光浸膏。1、千里光浸膏：千里光浸膏是從菊科植物千里光中提取的有效成分，具有清熱解毒、散結(jié)消腫的功效。該成分通過(guò)抑制炎癥介質(zhì)的釋放，能夠減輕局部紅腫熱痛等癥狀。千里光浸膏在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于治療瘡癰腫毒、乳腺炎等熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的病癥。現(xiàn)代藥

智托潔白丸作用和適用人群

智托潔白丸具有溫胃散寒、理氣止痛的功效，適用于寒凝氣滯引起的胃脘疼痛、腹脹、噯氣等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用。1、溫胃散寒智托潔白丸中的干姜、高良姜等成分能溫中散寒，改善因寒邪侵襲導(dǎo)致的胃部冷痛、喜溫喜按等癥狀。適用于冬季受涼或過(guò)食生冷后出現(xiàn)的急性胃痛發(fā)作，常與飲食

糖尿病不吃藥能控制嗎

糖尿病患者不吃藥是否能控制病情，通常取決于病情的嚴(yán)重程度和患者的自我管理能力。對(duì)于早期或輕度糖尿病患者，通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以在一定程度上控制血糖水平。飲食方面應(yīng)減少高糖高脂食物的攝入，增加膳食纖維的攝入量，如全谷物、蔬菜和豆類。運(yùn)動(dòng)方面建議每周

女性懷孕可以吃復(fù)方石韋膠囊嗎

女性懷孕期間一般不建議自行服用復(fù)方石韋膠囊。若存在用藥需求，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑評(píng)估后使用。復(fù)方石韋膠囊為中成藥，主要成分為石韋、黃芪、苦參等，具有清熱燥濕、利尿通淋的功效，臨床常用于下焦?jié)駸崴碌男”悴焕?、尿頻尿急等癥狀。妊娠期女性生理狀態(tài)特殊，藥物成分可能通過(guò)胎盤

舒筋健腰丸包含哪些中藥成分

舒筋健腰丸的主要中藥成分有狗脊、金櫻子、雞血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、女貞子、桑寄生、菟絲子、延胡索、兩面針、乳香、沒(méi)藥。建議遵醫(yī)囑使用該藥物，避免自行用藥。1、狗脊狗脊具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，常用于治療風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀。其含有黃酮類化合物

安宮牛黃丸含有哪些作用成分

安宮牛黃丸的主要成分有牛黃、麝香、珍珠、朱砂、雄黃、黃連、黃芩、梔子、郁金、冰片、水牛角濃縮粉等。1、牛黃牛黃為?？苿?dòng)物牛的干燥膽結(jié)石，具有清熱解毒、化痰定驚的功效。牛黃中的膽酸、去氧膽酸等成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對(duì)高熱驚厥有鎮(zhèn)靜作用。該成分還能促進(jìn)膽汁

月經(jīng)期能吃紅棗桂圓嗎

月經(jīng)期可以適量吃紅棗和桂圓。紅棗和桂圓富含鐵元素...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

霉菌性陰道炎怎么治療啊

霉菌性陰道炎可通過(guò)克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、氟康唑...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺穿刺活檢結(jié)果8分怎么辦

前列腺穿刺活檢結(jié)果8分通常提示前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)較高，...

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

什么是規(guī)律宮縮

規(guī)律宮縮是臨產(chǎn)的重要標(biāo)志，主要表現(xiàn)為子宮收縮呈現(xiàn)...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

做胃鏡有什么危害

胃鏡檢查可能引起咽喉不適、短暫腹脹、黏膜輕微損傷...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)及飲食禁忌

剖腹產(chǎn)坐月子需注意傷口護(hù)理、適度活動(dòng)、心理調(diào)適和...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

柏油便怎么回事

柏油便可能由消化道出血、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

最近一段時(shí)間老是失眠

失眠可能由心理壓力、作息紊亂、咖啡因攝入過(guò)量、睡...

申杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

銅藍(lán)蛋白檢查是查什么病的

銅藍(lán)蛋白檢查主要用于篩查肝豆?fàn)詈俗冃?、慢性肝病?..

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性人體器官陰道衰老表現(xiàn)有哪些

女性陰道衰老的表現(xiàn)主要包括陰道干澀、性交疼痛、尿...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院