來源：博禾知道
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積食胃脹不消化可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。積食通常由暴飲暴食、胃腸動(dòng)力不足、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少每餐進(jìn)食量，選擇易消化的米粥、面條等食物，避免油膩及產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。積食可能與進(jìn)食過快、食物過量等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹飽脹、噯氣等癥狀。
2、腹部按摩順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。積食可能與久坐不動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)緩慢等因素有關(guān)，通常伴隨排便不暢、腹部隱痛等癥狀。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促胃腸動(dòng)力或助消化藥物。積食可能與胃酸分泌異常、消化酶不足等因素有關(guān)，通常出現(xiàn)反酸、早飽等癥狀。
4、就醫(yī)檢查若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐等，需進(jìn)行胃鏡或腹部超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。積食可能與幽門梗阻、胃部腫瘤等因素有關(guān)，通常伴隨體重下降、嘔血等癥狀。
日常注意細(xì)嚼慢咽，餐后適度散步，癥狀加重時(shí)及時(shí)消化內(nèi)科就診。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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