醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  眼皮跳可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起，通?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、減少用眼、藥物治療等方式緩解。

  1、睡眠不足

  長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致眼瞼肌肉不自主收縮。建議保持規(guī)律作息，每日保證充足睡眠時(shí)間。

  2、用眼過(guò)度

  長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼易引發(fā)眼肌疲勞。每小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺放松5-10分鐘，適當(dāng)熱敷眼部。

  3、眼部炎癥

  結(jié)膜炎或角膜炎可能刺激神經(jīng)引發(fā)眼瞼抽搐，常伴隨紅腫、分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。

  4、面肌痙攣

  血管壓迫面神經(jīng)可能導(dǎo)致單側(cè)眼瞼持續(xù)跳動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)波及面部肌肉。需神經(jīng)科就診評(píng)估，必要時(shí)采用卡馬西平片或肉毒素注射治療。

  日常避免攝入含咖啡因飲品，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等有助于緩解癥狀，若持續(xù)跳動(dòng)超過(guò)1周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。