醫(yī)生回答(1)

• 葛劍

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  咽炎引起的惡心干嘔可通過淡鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、穴位按摩等方法緩解。咽炎通常由病毒細菌感染、胃酸反流、過敏刺激、用嗓過度等因素引起。

  1、淡鹽水漱口

  溫鹽水能減輕咽喉黏膜炎癥，抑制細菌繁殖。每日重復進行數次，使用約5克食鹽溶解于250毫升溫水中。

  2、蜂蜜水潤喉

  蜂蜜具有抗菌和黏膜保護作用，10毫升蜂蜜加入溫水飲用可緩解干嘔。糖尿病患者慎用。

  3、蒸汽吸入

  40℃左右蒸汽可濕潤氣道，加入桉樹油或薄荷精油效果更佳。每次吸入10分鐘，避免燙傷。

  4、穴位按摩

  按壓天突穴和廉泉穴各3分鐘，有助于緩解咽部肌肉痙攣。孕婦及頸部損傷者禁用。

  避免辛辣刺激飲食，保持室內濕度，若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱需及時耳鼻喉科就診。