來源：博禾知道
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鎖骨下面疼痛可能由肌肉拉傷、姿勢不良、肋軟骨炎、頸椎病等原因引起，可通過休息調整、物理治療、藥物緩解等方式改善。
1、肌肉拉傷劇烈運動或外力撞擊可能導致胸鎖乳突肌或胸大肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停運動并冰敷，48小時后熱敷促進恢復。
2、姿勢不良長期低頭含胸可能造成鎖骨下區(qū)域肌肉緊張，引發(fā)慢性疼痛。調整坐姿并使用符合人體工學的辦公設備可緩解癥狀。
3、肋軟骨炎可能與病毒感染或反復微損傷有關，典型癥狀為鎖骨下區(qū)刺痛伴深呼吸加重。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布或雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
4、頸椎病頸神經(jīng)根受壓可能放射至鎖骨區(qū)域，常伴有頸部僵硬和上肢麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括甲鈷胺、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物及牽引療法。
日常應避免單側負重，睡眠時選擇合適高度的枕頭，若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨腫脹發(fā)熱需及時就診。
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