醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  早上起床手指關(guān)節(jié)腫脹可能由夜間血液循環(huán)減緩、過(guò)度使用手指、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、減少手指活動(dòng)、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

  1、血液循環(huán)減緩

  睡眠時(shí)肢體活動(dòng)減少導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物堆積，表現(xiàn)為晨起短暫僵硬腫脹。建議起床后輕柔活動(dòng)手指促進(jìn)回流，無(wú)須特殊治療。

  2、手指過(guò)度使用

  前日頻繁使用手指可能導(dǎo)致肌腱勞損，常伴隨輕微壓痛。應(yīng)避免重復(fù)抓握動(dòng)作，可配合紅外線理療緩解炎癥。

  3、骨關(guān)節(jié)炎

  可能與關(guān)節(jié)退行性變、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響和鈍痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

  4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

  可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，特征為對(duì)稱性腫脹和晨僵超過(guò)1小時(shí)。需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、阿達(dá)木單抗注射液等藥物控制病情。

  日常注意手指保暖，避免冷水刺激，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)等食物有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。