經(jīng)常頭痛，睡眠不好，睡后多夢(mèng)，怎么辦

你這多是腦血管痙攣引起的頭痛，也有神經(jīng)性頭痛的病因...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

寶寶睡眠不好怎么辦？

寶寶睡眠不好可能是由于環(huán)境過(guò)于嘈雜，溫度過(guò)低或者光...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

慢性氣管炎，痙攣，左后背肺部處疼，睡眠不好

現(xiàn)在過(guò)敏性支氣管炎。建議你平時(shí)出門(mén)戴口罩避免接觸冷...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

睡眠不好會(huì)影響肝功能嗎

睡眠不好是會(huì)影響肝功能的，如果長(zhǎng)期較晚睡覺(jué)或者睡眠...

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

寶寶睡眠不好應(yīng)該怎么辦

嬰幼兒出現(xiàn)了，睡眠不好的話(huà)，要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)體...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

全身出汗，身體虛弱，睡眠不好是怎么回事？

全身出汗、身體虛弱、睡眠不好可能與自主神經(jīng)功能紊...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭疼記憶力下降，睡眠不好

這個(gè)考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的癥狀可以...

劉耀清 主任醫(yī)師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

吃甜食和面條燒心，肚臍悶，睡眠不好是怎么回事？

往往是有胃病的情況引起的了。如胃炎的疾病較為常見(jiàn)的...

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

睡眠不好，有時(shí)總產(chǎn)生幻覺(jué)，人沒(méi)精神是憂(yōu)郁癥嗎

目前患者存有幻覺(jué)，關(guān)系妄想等精神病癥狀，需要排除精...

林雅南 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

小兒睡眠不好的三種原因

小兒睡眠不好可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、胃腸不適等...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

為什么孩子多睡眠不好？大多是這五個(gè)原因

生活中很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常有失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)。兒童睡眠質(zhì)量變差時(shí)，應(yīng)了解具體原因，及時(shí)改善睡眠質(zhì)量，嬰兒健康成長(zhǎng)。那么，孩子總是失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，和什么原因有關(guān)呢？1、睡眠環(huán)境不舒服很多孩子容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況，失眠多夢(mèng)的情況很可能發(fā)生，睡眠環(huán)境不舒服。人的睡眠質(zhì)量高低與睡眠

睡眠不好有什么辦法能改善睡眠

睡眠不好可通過(guò)規(guī)律作息、營(yíng)造舒適環(huán)境、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適等方式改善。睡眠不好可能與作息紊亂、環(huán)境不適、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等因素有關(guān)。一、規(guī)律作息固定每日入睡與起床時(shí)間有助于穩(wěn)定生物鐘，改善睡眠質(zhì)量。建議設(shè)定符合個(gè)人生活節(jié)奏的作息表，避免周末過(guò)度補(bǔ)覺(jué)。減少午睡時(shí)長(zhǎng)，控制在三十分鐘以?xún)?nèi)。睡前避免使用電子設(shè)備，藍(lán)光可能抑制褪黑素分泌。建立睡前...

失眠是什么原因引起的？上班族睡眠不好怎么調(diào)理？

睡眠質(zhì)量的好壞和身體的器官休整有著重要的聯(lián)系，現(xiàn)在很多上班族因?yàn)樯习鄩毫Υ?，回家之后又要有很多事情要處理，所以常出現(xiàn)睡眠不好的情況，睡眠不好應(yīng)該怎么調(diào)理呢？一、睡前做個(gè)簡(jiǎn)單拉伸，動(dòng)作如下：1、仰面躺著，輕松地伸展手臂和腿腳，再慢慢地伸腰。2、輕輕彎曲膝蓋，雙手按在床上，形成趴姿勢(shì)。伸展彎曲的膝蓋，緩緩

睡眠不好經(jīng)常失眠這些食物不能吃

睡眠不好會(huì)讓你變老得更快，皺紋斑點(diǎn)，色素沉著等等。所以為了你的美麗，一定要有一個(gè)好的睡眠，好的睡眠可以讓你的精神百倍，也...

睡眠不好是有原因的，如何提升睡眠質(zhì)量？

良好的睡眠質(zhì)量對(duì)人體健康非常重要，因?yàn)橥砩鲜侨梭w自我修復(fù)的時(shí)間段，身體會(huì)分泌各種激素。如果你總是熬夜，身體的主要器官就無(wú)...

司機(jī)應(yīng)重點(diǎn)預(yù)防前列腺疾病 睡眠不好會(huì)引起前列腺炎

很多司機(jī)朋友都知道久坐不動(dòng)不利于健康。但是，司機(jī)這個(gè)職業(yè)不能長(zhǎng)時(shí)間坐著。他們平均每天至少坐8小時(shí)，當(dāng)然超過(guò)8小時(shí)的人也很多。司機(jī)的朋友們下班回家后，大部分都坐在電腦前或電視前，司機(jī)的朋友們經(jīng)?；记傲邢偌膊?。那么，司機(jī)如何預(yù)防前列腺疾病呢？以下是小編的詳細(xì)介紹。司機(jī)如何預(yù)防前列腺疾??？很多司機(jī)朋友都知道

睡眠不好容易得前列腺癌

睡眠不好可能與前列腺癌的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)，但并非直接致病因素。長(zhǎng)期睡眠障礙可能通過(guò)影響內(nèi)分泌、免疫功能等間接增加患病風(fēng)險(xiǎn)。睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致褪黑激素分泌減少，這種激素具有抗氧化和抑制腫瘤生長(zhǎng)的作用。同時(shí)睡眠不足可能引起慢性炎癥狀態(tài)，促進(jìn)細(xì)胞異常增殖。長(zhǎng)期睡眠紊亂還可能干擾睪酮等性激素的正常節(jié)律，這些因素共同構(gòu)成潛在風(fēng)險(xiǎn)。存在嚴(yán)重睡眠呼吸暫停綜合征的人群，其夜間低...

糖尿病人睡眠不好怎么辦

糖尿病人睡眠不好可通過(guò)調(diào)整作息、控制血糖、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。睡眠問(wèn)題通常與血糖波動(dòng)、神經(jīng)病變、心理壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘，建議固定起床和入睡時(shí)間，避免午睡超過(guò)30分鐘。睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，減少藍(lán)光對(duì)褪黑素分泌的抑制?？蓢L試溫水泡腳或聽(tīng)輕音樂(lè)幫助放松。2、控制血糖夜間低血糖或高血糖均可能干擾...

年輕人睡眠不好怎樣調(diào)理 克服睡眠障礙的方法

世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國(guó)家15個(gè)地區(qū)超過(guò)2萬(wàn)人的調(diào)查顯示，27%的人有多種睡眠障礙，包括失眠。與此類(lèi)似，中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)表的最新調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)成年人僅失眠的發(fā)生率為38.2%。很多大學(xué)生陷入了睡眠危機(jī)晚上睡不著覺(jué)，白天昏昏沉沉，頭疼得要命。一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生描述了失眠的日子，看起來(lái)很憔悴。他說(shuō)自己已經(jīng)失眠好幾個(gè)星期了

孕初期睡眠不好正常嗎

孕初期睡眠不好是正常的生理現(xiàn)象。孕初期睡眠不佳主要與體內(nèi)激素水平劇烈變化有關(guān)。懷孕后，孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素、雌激素和孕激素水平迅速升高，這些激素波動(dòng)會(huì)直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可能導(dǎo)致睡眠變淺、易醒或入睡困難。同時(shí)，身體為適應(yīng)妊娠狀態(tài)，新陳代謝加快，基礎(chǔ)體溫輕微升高，也可能讓人感覺(jué)不適，影響睡眠質(zhì)量。心理層面的變化也是重要因素，初次懷孕的女性可能因?qū)ξ磥?lái)...

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

靜脈曲張?jiān)趺粗委熥詈玫姆椒?？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過(guò)一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

哪款人工淚液滴眼液對(duì)中重度眼干效果明顯？

對(duì)于中重度眼干的患者而言，那種感覺(jué)遠(yuǎn)不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重，或是明明很累卻因?yàn)檠劬Υ掏炊y以入眠。這時(shí)候，選擇一款效果不錯(cuò)的人工淚液，就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工

海露玻璃酸鈉滴眼液保質(zhì)期是多久？

作為緩解干眼癥的常用人工淚液，海露玻璃酸鈉滴眼液一直都是眾多患者首選藥品，而除了藥效和適用人群之外，其保質(zhì)期也是眾多用戶(hù)關(guān)注的問(wèn)題，畢竟藥品的使用時(shí)限直接關(guān)系到藥效發(fā)揮與眼部健康，誤用過(guò)期產(chǎn)品可能引發(fā)

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