醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  皮膚粗糙干燥可能由遺傳因素、環(huán)境干燥、表皮屏障功能受損、特應(yīng)性皮炎等原因引起，可以通過皮膚保濕護(hù)理、環(huán)境加濕、外用藥物、系統(tǒng)性治療等方式改善。

  1、遺傳因素

  部分人群天生皮脂分泌較少或角質(zhì)層較薄，這類膚質(zhì)更易干燥粗糙。建議加強(qiáng)保濕護(hù)理，可選擇含神經(jīng)酰胺或膽固醇的保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障。

  2、環(huán)境干燥

  秋冬季節(jié)空氣濕度降低、長期處于空調(diào)環(huán)境都會導(dǎo)致皮膚水分流失加快。日常可使用加濕器維持環(huán)境濕度，室內(nèi)濕度建議保持在50%左右。洗澡水溫不宜過高，避免使用強(qiáng)堿性清潔產(chǎn)品。

  3、表皮屏障受損

  過度清潔、頻繁去角質(zhì)等因素會破壞表皮屏障功能。表現(xiàn)為皮膚脫屑、緊繃感明顯。可外用尿素軟膏、凡士林、維生素E乳等保濕劑，癥狀嚴(yán)重時可使用他克莫司軟膏。

  4、特應(yīng)性皮炎

  一種慢性炎癥性皮膚病，常伴有劇烈瘙癢和皮膚干裂?？赡芘c免疫功能異常、皮膚菌群失調(diào)有關(guān)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素軟膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑或口服抗組胺藥物。

  養(yǎng)成規(guī)律使用保濕產(chǎn)品的習(xí)慣，秋冬季節(jié)適當(dāng)減少洗澡頻率，飲食中可適量增加深海魚類、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚皸裂、滲液等情況應(yīng)及時就醫(yī)。