什么是低碳飲食減肥法

低碳飲食減肥法是一種以喝大量水增加飽腹感，減少食物...

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

易胖美眉飲食減肥法？易胖女生飲食減肥法

想要知道易胖體質(zhì)如何減肥首先最重要的是明白自己是否是屬于易胖的行列，下面給大家分享下易胖體質(zhì)的特點以及減肥方法。首先，先要清楚你是否屬于熱性易胖體質(zhì)?主要表現(xiàn)有以下幾點:1、喜歡吃冰涼的食物或飲料;2、喜愛喝水但仍覺口干舌燥;3、怕熱，汗多，常時間體溫偏高;4、全身經(jīng)常發(fā)熱又怕熱;5、經(jīng)常便秘或糞便干燥，尿液較少

經(jīng)期用飲食減肥法或致月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)期減肥有哪些注意事項

“月經(jīng)不調(diào)”門診病患中，發(fā)現(xiàn)以年輕女孩居多，一名女性病患透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經(jīng)來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。結(jié)果這名病患者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量馬上減少許多，血色也變暗；第二個月情況類似，甚至出現(xiàn)腹痛不適，整個人活力盡失。在沒有用這類方法減肥前，這些

飲食減肥法或致月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)期減肥需要注意什么？

在月經(jīng)不調(diào)門診患者中，發(fā)現(xiàn)大部分都是年輕女孩。一名女性患者通過特定的飲食控制體重。他通常使用能量湯、蘆薈、水果、生菜沙拉和其他食物。在月經(jīng)期間，他更實行葡萄柚減肥法。結(jié)果，患者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量立即減少，血色變暗；第二個月的情況類似，甚至腹痛和不適，整個人失去了活力。在用這種方法減肥之前，這些女孩大多沒有痛

脂肪肝有什么飲食減肥法7種方法 遠離脂肪肝

體內(nèi)脂肪過多，不僅會導致肥胖，還會導致脂肪肝。如何控制脂肪攝入？首先，我們必須改變飲食習慣。飲食治療的原則是控制總能量和碳水化合物的攝取，提高蛋白質(zhì)和質(zhì)量，給予適量的脂肪，補充足夠的維生素、微量元素和飲食纖維。同時戒酒，改變飲食不良習慣，促進脂肪酸氧化分解，有效改善肝功能，防止脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展?？?

什么是低脂肪飲食減肥法？有哪些減肥瘦身的小秘訣？

減肥的美眉們應(yīng)該都知道，水果粥減肥法可是春季最受歡迎的減肥食譜哦!將清香甜美的水果通過巧妙的搭配就能夠?qū)⑵涮N藏的減肥功效發(fā)揮到極致，讓你在享受滿嘴果香的同時就能夠?qū)⒍嘤嗟闹窘o燃燒了!那么，水果減肥粥的具體做法是怎樣的呢?來看看就知道了哦!水果減肥粥1：芒果草莓黑米粥主料：紫米1小碗，米飯1小碗輔料:草莓5，芒

早餐吃水果瘦得快？日本3大流行飲食減肥法

這是現(xiàn)在日本話題性的減肥法，非常輕松簡單：早餐只吃自己喜歡的新鮮水果。中餐晚餐則基本上不需特別限制，吃什么都OK（當然不是要你暴飲暴食哦）。這個減肥法的原理在于早晨吃自己喜歡的新鮮水果能夠幫助排出體內(nèi)毒素，而且在中午之前吃水果，排毒效果是最好的。選擇自己喜歡的水果1至3種，直接新鮮的吃。要掌握的重點是要

減肥會導致月經(jīng)紊亂嗎？有哪些健康的飲食減肥法？

"月經(jīng)不調(diào)"大多數(shù)門診患者都是年輕女孩。女性患者通過特定的飲食控制體重。他通常使用能量湯、蘆薈、水果、生菜沙拉等食物。他在月經(jīng)期間更加努力"葡萄柚減肥法"。結(jié)果，患者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量立即減少，血色變暗；第二個月，情況相似，甚至腹痛和不適，整個人都失去了活力。在用這種方法減肥之前，這些女孩大多沒有痛經(jīng)史，這是出

健康飲食減肥法？健康飲食減肥法事什么

許多女性都希望自己能擁有纖細的身材，但是在炎熱的夏季又不好到戶外運動。那么能不能從飲食方面來改善呢?下面給大家介紹應(yīng)對天氣炎熱的飲食減肥方法，供大家參考。少吃多餐對于減肥者來說，幸運的是，炎熱的天氣會抑制食欲。由于并不覺得怎么餓，我們常常不想吃飯，但可能一挨到太陽落山，氣溫下降，我們就想洗劫餅干盒和

數(shù)一數(shù)奇怪的飲食減肥法

奇怪的飲食減肥法主要有生酮飲食、單一食物減肥法、間歇性斷食、極低熱量飲食、高蛋白低碳水飲食等。這些方法可能短期內(nèi)帶來體重下降，但存在營養(yǎng)失衡、代謝紊亂等風險，不建議長期使用。1、生酮飲食生酮飲食通過嚴格限制碳水化合物攝入，迫使身體進入酮癥狀態(tài)燃燒脂肪。初期可能快速減重，但容易引發(fā)頭暈、乏力、便秘等不適。長期執(zhí)行可能導致血脂異常、電解質(zhì)紊亂，心血管疾病患者需謹...

春季飲食減肥法快收藏 3招讓你天天吃宵夜也不胖

怎么吃夜宵不會胖？這是吃貨們很想知道的一個問題，既想吃東西又想減肥，看看下面吃夜宵妙招。一、減肥不能只通過夜間飲食的控制來實現(xiàn)減肥是一個需要堅持的過程，事實上最為有效的減肥，是把減肥的理念完全融于生活的大小事情中，例如，每天攝入的熱量應(yīng)保持在怎樣的一個水平；維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等身體必須物質(zhì)的合理分

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進行光合運動，空氣中會釋放出較少的二氧化碳。此時，空氣中的氧氣含量高于早晨。

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

吸煙引發(fā)心肌梗死？其實真正原因就這4個，提醒：60歲后多注意

聽說隔壁小區(qū)張大爺昨天被120拉走了，醫(yī)生說是急性心梗。家屬急得直跺腳："老爺子平時就愛抽兩口煙，是不是這個害的？"其實啊，香?...

海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎？

孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段，用藥安全始終是重中之重，即便是緩解眼干的日常滴眼液，也需格外謹慎，避免對準媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產(chǎn)品，引起了準媽媽群

進口的人工淚液眼藥水中哪個牌子適合中重度干眼使用？

眼表像久曬的土壤，連眨眼都帶著細小的龜裂感，哪怕滴了普通人工淚液，沒過兩小時干澀、灼痛又會卷土重來——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進口人工淚液品牌琳瑯滿目，很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為

總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎？

在數(shù)字化生活普及的當下，長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習慣不當?shù)纫蛩兀屟鄹?、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適，許多人會使用滴眼液緩解，而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是

為什么甲流患者越來越多？醫(yī)生：與著涼無關(guān)，多半是這5事做多了

最.近身邊擤鼻涕的聲音明顯多了起來，辦公室里的抽紙消耗速度堪比雙十一秒殺。不少人第一反應(yīng)是"又著涼感冒了"，但醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，今...

數(shù)名院士呼吁冠心病患者停止食用，比甜食還粘血管，趁早撤下餐桌

想象一下，你最喜歡的早餐面包涂上厚厚一層醬料，或者下班后那碗熱騰騰的濃湯，可能正悄悄給你的血管"糊墻"。血管里那些黏糊糊的?...

眼干有紅血絲選擇哪個牌子的眼藥水好用？

眼中爬滿了細密的紅絲，連眨眼都帶著磨砂般的滯澀，相信這是很多打工人的日常狀態(tài)，因此眼藥水也就成了很多人的上班標配。但面對種類繁多的眼藥水，很多人就是隨便買一種使用，但效果往往不盡如人意。那么眼干有紅血

哪款人工淚液滴眼液對中重度眼干效果明顯？

對于中重度眼干的患者而言，那種感覺遠不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重，或是明明很累卻因為眼睛刺痛而難以入眠。這時候，選擇一款效果不錯的人工淚液，就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工

醫(yī)生調(diào)查500名糖尿病患者，震驚發(fā)現(xiàn)：這7件事他們都有

當體檢報告上血糖值悄悄爬上警戒線，很多人第一反應(yīng)是"少吃點甜食就行"。但最.新研究數(shù)據(jù)顯示，糖尿病這個潛伏的健康殺手，遠比我...

上了年紀要少喝茶？醫(yī)生建議：年過50歲，這4種茶盡量少喝

聽說隔壁張大爺最.近把珍藏的龍井全送人了，一問才知道，原來體檢報告上尿酸值悄悄爬了坡。這年頭連喝茶都能喝出選擇題？保溫杯??...

除翳明目片這個藥物有什么用

除翳明目片的主要功效有清熱瀉火、祛風明目、退翳散結(jié)、緩解眼疲勞、輔助治療結(jié)膜炎等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱瀉火除翳明目片含有菊花、決明子等成分，具有清熱瀉火的功效，適用于因肝火上炎導致的目赤腫痛。該

金黃利膽膠囊的飲食禁忌是什么

金黃利膽膠囊的飲食禁忌主要有避免辛辣刺激性食物、限制高脂肪食物、減少高膽固醇食物攝入、忌飲酒、慎用生冷食物等。建議遵醫(yī)囑使用藥物，并注意飲食調(diào)理。1、辛辣刺激性食物服用金黃利膽膠囊期間應(yīng)避免食用辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物。這類食物可能刺激胃腸黏膜，影響藥

小金膠囊可以和人參制劑同服嗎

小金膠囊一般可以與部分人參制劑同服，但需根據(jù)具體成分和患者體質(zhì)判斷。若人參制劑含活血成分或患者存在出血傾向時，應(yīng)避免同服。建議用藥前咨詢醫(yī)生。小金膠囊主要成分為人工麝香、木鱉子等，具有散結(jié)消腫功效，常用于乳腺增生等疾病。部分人參制劑如人參健脾丸藥性溫和，與小金

腦力寶丸對于大腦有什么保健作用?

腦力寶丸的主要保健作用有改善記憶、緩解腦疲勞、促進腦部血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)細胞、輔助調(diào)節(jié)睡眠等。建議在醫(yī)生指導下使用。1、改善記憶腦力寶丸含有人參皂苷等成分，能夠促進乙酰膽堿合成，增強海馬體神經(jīng)元活性。該藥物通過調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平，幫助提高短期記憶力和學習能力

蛇床子主治哪種疾病

蛇床子主治濕疹、陰道炎、陰囊濕疹、皮膚瘙癢、疥瘡等疾病。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用該藥物，并配合飲食調(diào)理。1、濕疹蛇床子具有燥濕祛風的作用，可用于治療濕熱蘊膚引起的濕疹。濕疹患者常表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出，嚴重時出現(xiàn)糜爛結(jié)痂。蛇床子常與苦參、黃柏等

金水寶膠囊可以治療早泄嗎

金水寶膠囊不能直接治療早泄。金水寶膠囊是一種中成藥，主要成分為發(fā)酵蟲草菌粉，具有補益肺腎、秘精益氣的功效，適用于肺腎兩虛、精氣不足、久咳虛喘、神疲乏力等癥狀，但未明確標注用于早泄治療。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度異常等原因有關(guān)，需結(jié)合具體病因干預。

慢性阻塞性肺氣腫最常見的病因是什么？

在我國，慢性阻塞性肺氣腫患者不在少數(shù)，它常和慢性支氣管炎一起被歸為慢性阻塞性肺病。那慢性阻塞性肺氣腫最常見的病因是什么？今天咱們就好好聊聊。一、慢性阻塞性肺氣腫最常見的病因是什么？在呼吸科門診，醫(yī)生判斷肺氣腫患者時，總會先問一句“您吸不吸煙，吸了多少年”。這是

運動員可使用郁金銀屑片嗎

運動員在沒有禁忌證的情況下一般可以遵醫(yī)囑使用郁金銀屑片，但需注意該藥物可能含有影響運動能力的成分。郁金銀屑片是一種中成藥，主要成分包括郁金、金銀花等，具有清熱解毒、活血化瘀的功效，常用于銀屑病等皮膚病的輔助治療。對于運動員而言，藥物安全性需特別關(guān)注。該藥常規(guī)劑

綿棗兒主治哪種疾病

綿棗兒是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，主要用于治療咽喉腫痛、癰腫瘡毒等疾病。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用。1、咽喉腫痛綿棗兒對于風熱或熱毒引起的咽喉腫痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類成分能抑制炎癥反應(yīng)，減輕黏膜充血水腫。常與牛蒡子、金銀花等配伍使

骨關(guān)節(jié)炎怎么治療藥物

骨關(guān)節(jié)炎可通過非甾體抗炎藥、關(guān)節(jié)腔注射藥物、鎮(zhèn)痛藥、抗風濕藥、軟骨保護劑等藥物治療。骨關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)軟骨退化、炎癥反應(yīng)、代謝異常、機械損傷、遺傳因素等有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。1、非甾體抗炎藥雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥

骨折手術(shù)什么時間最好

骨折手術(shù)的最佳時間一般為受傷后1-2周內(nèi)，實際時...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

腰椎間盤突出早期最好的治療方法

腰椎間盤突出早期可通過臥床休息、物理治療、藥物治...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

雙眼皮手術(shù)的幾種類型

雙眼皮手術(shù)主要有埋線法、三點定位法、切開法、瞼板...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

臉部縫針吃什么好得快

臉部縫針后可以適量吃雞蛋、牛奶、西藍花、獼猴桃等...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

排卵后小腹墜痛、腰酸是受孕成功了嗎

排卵后小腹墜痛、腰酸可能是受孕成功的早期表現(xiàn)，也...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲拌磷農(nóng)藥對人體的危害

甲拌磷農(nóng)藥對人體危害主要表現(xiàn)為急性中毒、慢性損害...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

慢性萎縮性胃炎怎么調(diào)理飲食

慢性萎縮性胃炎可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇易消化食物...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

陰道有灼燒感是什么原因

陰道灼燒感可能由外陰炎、陰道炎、接觸性皮炎、生殖...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么藥物能根除跖疣

跖疣可通過咪喹莫特乳膏、水楊酸軟膏、氟尿嘧啶軟膏...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男生長痘痘的解決方法

男生長痘痘可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院