徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：缺乏運(yùn)動(dòng)是引起高血壓的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。缺乏運(yùn)動(dòng)的人常常會(huì)伴有體重增加、血脂異常等情況，這些都有助于升高血壓，從而引起高血壓的發(fā)生。當(dāng)然并不是缺乏運(yùn)動(dòng)就一定會(huì)引起高血壓的發(fā)生，高血壓的發(fā)生是多種危險(xiǎn)因素共同作用所引起。建議平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該要改變不良的生活習(xí)慣，要進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，能夠有效地控制體重和血脂水平。同時(shí)還能增強(qiáng)心血管的功能，有利于預(yù)防高血壓的形成。患有高血壓的病人也需要多運(yùn)動(dòng)，能夠使血壓得到更好的控制。