如何改善便秘問題?。?/div>

如果有便秘，平時應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，這...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

燕麥片能改善便秘嗎

燕麥片一般可以改善便秘。燕麥片屬于一種粗糧類的食物...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

粗纖維的食物改善便秘

粗纖維的食物通常有助于改善便秘。膳食纖維能增加糞...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

改善便秘的方法

排便次數(shù)縮小歸屬于胃腸道功能阻礙的一種病癥，也就是...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

益生菌改善便秘嗎

益生菌通常有助于改善便秘，主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

吃哪些青菜可以改善便秘

改善便秘的青菜有很多比如西紅柿、韭菜、豆芽還有白菜...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

改善便秘的開塞露怎么用？

患有便秘的患者是可以使用開塞露的，將開塞露剪開后插...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

泡腳可以改善便秘嗎

適當(dāng)?shù)呐菽_對于人體血液循環(huán)是有一定好處的，而且它可...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

大腸水療可以改善便秘嗎

排便次數(shù)縮小多是因?yàn)榕疟氵t緩，飲食不當(dāng)，吃辛辣食品...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃什么可以治療便秘？黑芝麻可以改善便秘嗎？

很多人都有便秘，尤其是飲食不規(guī)律的人。對于這類人來說，如果便秘不及時改善，可能會導(dǎo)致代謝異常，進(jìn)而對身體產(chǎn)生不良影響。其實(shí)調(diào)節(jié)便秘癥狀的方法有很多，比如飲食調(diào)節(jié)。什么能治療便秘？1、香蕉對于便秘的人來說，如果他們想通過飲食來改善自己，他們可以吃香蕉來達(dá)到自己的目的。香蕉有改善便秘的作用，因?yàn)轶w內(nèi)含有

裸睡能改善便秘嗎？日常裸睡的注意事項(xiàng)有哪些？

現(xiàn)在有很多年輕人非常的喜歡裸睡，她們認(rèn)為這樣睡覺非常的舒服，其實(shí)裸睡確實(shí)能對我們的身體有幫助的，那您們認(rèn)為裸睡能改善便秘嗎？大家肯定都非常想要知道，到底裸睡能不能改善便秘呢？裸睡還有什么好處呢？人們在裸睡的時候要注意什么。1、裸睡的好處有哪些1、裸睡有利于皮膚的呼吸通暢從過現(xiàn)代養(yǎng)生的角度來說，沒有了衣

更年期女性怎么飲食改善便秘

更年期女性可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、補(bǔ)充益生菌、適量飲水、限制刺激性食物等方式改善便秘。便秘可能與激素水平變化、胃腸功能減弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)每日主食中增加全谷物比例，如燕麥、糙米、蕎麥等，替代精制米面。全谷物含有豐富膳食纖維和B族維生素，能促進(jìn)腸道蠕動。建議將全谷物占比提升至主食總量的三分之一以上，同時搭配適量薯類食物...

經(jīng)常便秘如何調(diào)整 推薦3種食譜改善便秘

現(xiàn)在人們的生活越來越好，人們經(jīng)常出去交往，經(jīng)常吃喝，隨之便秘的人越來越多，便秘后對人們的身體危害很大，嚴(yán)重，肛裂等。因此，我們必須及時調(diào)整。我們建議您如何調(diào)整便秘。一、芝麻粥：黑芝麻仁、粳米，各適量，將芝麻放入鍋中炒熟，到有香味時取出，然后把粳米洗凈放入鍋 ，然后加入適量的清水，煮到八成熟后放入芝麻

女性裸睡具體有哪些好處？女性裸睡可以改善便秘嗎？

許多人有裸睡的習(xí)慣。一方面，裸睡去除了衣服對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面，它增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺和汗腺的分泌。因此，裸睡有助于放松和消除疲勞。你是否考慮放棄羞澀，試著脫下衣服睡覺，體驗(yàn)超然的感覺？讓我們來看看女性裸睡的具體好處。有利于毛孔保持暢通裸睡能保

改善便秘患者應(yīng)該吃的6種食物！

改善便秘患者應(yīng)該吃的6種食物！一、芝麻、杏仁等富含鎂的食物研究表明，鎂攝入量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。二、泡菜、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物乳酸菌有調(diào)整腸道環(huán)境、消除便秘的作用。但乳酸菌分為動物性和植物性兩種，能預(yù)防便

起床喝水改善便秘？起床后怎樣喝水更健康？

水是生命之源，對人的身體健康起著十分重要的作用，水是維持人體體液平衡的物質(zhì)。但是，不同時段喝水對人健康的影響也是不同的。喝水可是件有學(xué)問的事情，您不要看喝水是件小事，不會喝也會帶來大麻煩。那么起床喝水改善便秘？起床后怎樣喝水更健康？1、起床喝水改善便秘早上喝一杯水有助腸胃蠕動，改善便秘，若前一晚先把

百香果的作用與功效 百香果開胃促消化改善便秘

百香果，西番蓮科、西番蓮屬草質(zhì)藤本植物，其營養(yǎng)成分都在過果肉和籽中，果皮中基本不含什么營養(yǎng)，并且質(zhì)地厚而堅(jiān)硬，不僅食用的口感不好，還不易被人體消化，因此百香果主要以其果肉和籽為食。具體功效介紹如下!吃百香果的功效有哪些?1、開胃促消化。百香果的味道酸爽可口，這是因?yàn)樵诎傧愎泻写罅康乃犷愇镔|(zhì)，酸類物質(zhì)

如何通過按摩改善嬰兒便秘？按摩哪些穴位可以改善便秘？

每一位剛剛成為父母的年輕夫妻們，對于孩子的健康都是非常關(guān)注的。有時候，嬰兒在成長發(fā)育期間會出現(xiàn)便秘的情況。而好多的藥物對于嬰兒的副作用比較大，所以，又不敢給孩子吃藥，但也不忍心孩子難受。那么如何通過按摩改善嬰兒便秘呢?當(dāng)小兒出現(xiàn)便秘后，一般情況下只需按揉膊陽池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可

改善便秘的方法有哪些？便秘的危害有哪些？

便秘是生活中很常見的消化系統(tǒng)疾病，主要是由于人體代謝異常導(dǎo)致的，會對健康造成很多不利的影響，需要及時治療，那么改善便秘的方法有哪些？神奇的解決便秘的方法有哪些？下面就來詳細(xì)了解緩解改善便秘疾病的方法，以及需要注意的內(nèi)容吧。1、改善便秘的方法1.摸臍治療法您可以坐著或者是站著，右手州長放在肚臍上，左手放在

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯?、動脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會導(dǎo)致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

打破謠言！30分鐘有氧并非減肥唯一標(biāo)準(zhǔn)

誰說減肥必須死磕30分鐘？科學(xué)解密脂肪燃燒的真相朋友圈里總流傳著"運(yùn)動不滿30分鐘等于白練"的說法，讓無數(shù)想減肥的朋友盯著運(yùn)動手...

冬天運(yùn)動太難堅(jiān)持？4個妙招讓你告別放棄

寒風(fēng)呼嘯的冬天，連被窩都成了"運(yùn)動最大阻力"，但看著腰間的"冬季限定小棉襖"又焦慮不已？別急，這可不是你一個人的煩惱。其實(shí)冬??...

152-188cm男性體重新標(biāo)準(zhǔn)！你可能根本不需要減肥

冬天裹著厚外套站上體重秤，數(shù)字跳出來那一刻總讓人心頭一緊——但先別急著把火鍋局取消！最.新發(fā)布的152-188cm男性體重參照表顛覆認(rèn)...

冬天減肥太難？30天瘦10斤的終極方案，效果驚人

冬天減肥這件事，簡直像在跟身體的本能對抗——寒風(fēng)一吹，大腦就瘋狂暗示你"該囤脂肪過冬了"。但別急著把體重秤藏起來，科學(xué)證明?...

芒果升糖快？冬天這些水果的真相，90%的人都不知道

寒冬臘月里，水果攤上金燦燦的芒果總能瞬間點(diǎn)亮視線，但摸著良心問一句：這口甜蜜真的不會讓血糖坐火.箭嗎？別急，關(guān)于冬季水果的...

冬季減肚子最快方法，1周見效，腰細(xì)了褲子松了

冬天藏肉？不存在的！誰說羽絨服是遮肉神器，我們偏要悄悄逆襲——7天讓褲腰松一圈，坐下不再勒出「游泳圈」。這可不是魔法，而??...

冬天減脂捷徑：餓感管理勝過健身房兩小時！

冬天裹著羽絨服上秤的數(shù)字總是格外刺眼？別急著辦健身卡，你可能忽略了減肥路上最關(guān)鍵的變量——饑餓感。最.近營養(yǎng)學(xué)界有個有趣發(fā)...

健身小白看過來！自重訓(xùn)練這樣練，增肌減脂效率翻倍

冬天窩在暖氣房里囤的肉，是時候用自重訓(xùn)練甩掉了！不用辦卡買器械，客廳空地就是你的私人健身房，跟著這套方法練，肌肉線條和代...

減肥25斤后頓悟：饑餓感排第二，第一竟是它

減肥25斤的秘訣竟然不是餓肚子？很多人以為減肥就是和饑餓感搏斗，殊不知真正阻礙我們瘦下來的"頭號敵人"另有其人。今天我們就來??...

30歲后不鍛煉的后果，健身VS不健身的差距驚人！

30歲像一道無形的分水嶺，有人在這個年紀(jì)開始與健身房“熱戀”，也有人和沙發(fā)“鎖死”。當(dāng)新陳代謝悄悄踩下剎車時，兩種選擇的人?...

停止服用恩替卡韋片病情會加重嗎

慢性乙型肝炎倘若病情嚴(yán)重，會造成肝硬化的發(fā)生，繼而就是肝癌，所以必須加以重視，及早處理。恩替卡韋片是一種常用于治療慢性乙型肝炎的藥物。那么，停止服用恩替卡韋片病情會加重嗎?下面了解一下!恩替卡韋片停止治療后的病情加重。所以，患者在服用恩替卡韋片治療慢性乙型肝炎

羚銳制藥芬太尼透皮貼劑今年仍為培育期，對利潤貢獻(xiàn)不大

大智慧阿思達(dá)克通訊社5月15日訊,羚銳制藥（600285.SH）重磅新藥芬太尼透皮貼劑上市后并未如市場預(yù)期實(shí)現(xiàn)快速放量。公司董秘吳希振在一場券商策略會上表示,芬太尼透皮貼劑今年仍處于培育期,將加速市場開拓,對利潤不會有太大貢獻(xiàn)。羚銳制藥主營橡膠貼劑,公司產(chǎn)品適應(yīng)癥以風(fēng)濕和骨科止痛為主。芬太尼透皮貼劑是公司首個麻醉鎮(zhèn)痛類產(chǎn)品,于2012年獲批,去年10月上市,適用于腫瘤中度到重度的慢性疼痛,高達(dá)20

柿餅的營養(yǎng)價值和功效是什么

柿餅富含多種營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、補(bǔ)充能量等功效。柿餅的主要營養(yǎng)價值包括膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等，適合適量食用。1、膳食纖維柿餅含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘問題。膳食纖維還能幫助降低膽固醇水平，對心血管健康有一定益

毒芹的禁忌人群有哪些

毒芹的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、肝腎功能不全者、過敏體質(zhì)者以及兒童。毒芹含有毒性成分，誤食可能導(dǎo)致中毒反應(yīng)，輕者出現(xiàn)惡心嘔吐，重者可危及生命。1、孕婦孕婦應(yīng)嚴(yán)格避免接觸毒芹。毒芹中的毒性成分可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。孕婦誤食后可能出

甘草的功效與作用點(diǎn)的功效

甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、脘腹疼痛、癰腫瘡毒、藥物中毒等癥。1、補(bǔ)脾益氣甘草味甘性平，歸脾經(jīng)，能補(bǔ)益脾胃之氣，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。常與黨參、白術(shù)等配伍用于脾胃虛弱證，如四君子湯。其有效

保法止治療雄激素性脫發(fā)引起皮疹需要停藥嗎

在生活中，雄激素性脫發(fā)是比較常見的，誘發(fā)原因有很多，比如經(jīng)常熬夜或者遺傳因素等，這種癥狀的出現(xiàn)，對于患者的精神困擾往往比較大的，不利于個人形象的提升，有必要積極治療，那么，保法止治療雄激素性脫發(fā)引起皮疹需要停藥嗎?根據(jù)保法止的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物在

雞血藤的功效與作用和主治

雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)等功效，主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹痛、血虛萎黃等癥狀。1、活血補(bǔ)血雞血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力。其含有的黃酮類成分可刺激骨髓造血功能，適用于產(chǎn)后血虛或貧血患者。臨床常用雞血藤顆粒配合當(dāng)歸補(bǔ)血湯調(diào)

委陵菜對男性有什么好處嗎

委陵菜對男性可能具有清熱解毒、止血止痢等潛在益處，但具體效果需結(jié)合個體情況判斷。委陵菜是一種傳統(tǒng)中藥材，其性味苦寒，歸肝、大腸經(jīng)。對于存在濕熱下注癥狀的男性，如尿頻尿急、會陰潮濕等，適量使用委陵菜可能有助于緩解不適。其含有的鞣質(zhì)類成分可收斂止血，對輕度腸道出血

抑郁癥要如何確診 確診抑郁癥要做什么檢查

臨床上要診斷一種疾病，往往需要先讓患者進(jìn)行一定的檢查，而后再根據(jù)患者的檢查結(jié)果和具體臨床表現(xiàn)進(jìn)行診斷。這對于抑郁癥來說也不例外。那么，抑郁癥要如何才能確診呢?確診抑郁癥要做什么檢查呢?抑郁癥是一種精神障礙性疾病，要確診這一疾病需要先進(jìn)行以下幾種檢查。1、抑郁量

安福達(dá)說明書推薦劑量每次吃多少粒？

前列腺增生可以說不少男人的痛，這個疾病發(fā)生了容易帶來不少令人難受的癥狀，這是很多男性朋友很痛苦的一件事情，現(xiàn)在有不少的中老年男性患上了前列腺增生疾病，尿頻尿急使人特別煩惱，建議要重視此病的，平時可以多去了解一下這個疾病是怎么導(dǎo)致的，做好一些預(yù)防工作，那么安福達(dá)

牙齦快速消腫小妙招

牙齦快速消腫可通過冷敷、鹽水漱口、藥物緩解、病因...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)怎么緩解肚子疼

月經(jīng)期肚子疼可通過熱敷、藥物止痛、適度運(yùn)動、飲食...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼角發(fā)炎了吃什么藥

眼角發(fā)炎可能與細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)或異物...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

小孩長黑痣是什么原因

小孩長黑痣可能由遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)正常是啥顏色

月經(jīng)正常顏色多為暗紅色或鮮紅色，可能呈現(xiàn)少量血塊...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

右肩膀和脖子一根筋疼

右肩膀和脖子一根筋疼可能由肌肉勞損、頸椎退行性變...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

右眼閉眼就痛怎么回事

右眼閉眼時疼痛可能由視疲勞、結(jié)膜炎、干眼癥、青光...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒動脈導(dǎo)管未閉咋回事

嬰兒動脈導(dǎo)管未閉可能由早產(chǎn)、遺傳因素、宮內(nèi)感染、...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小拇指發(fā)麻是怎么一回事

小拇指發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、頸椎病變、肘管綜合征、...

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

陰虱病的危害有哪些

陰虱病可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、繼發(fā)感染、心理困擾和傳播...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院