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打噴嚏時(shí)伴隨咳嗽可通過(guò)保持環(huán)境清潔、補(bǔ)充水分、使用抗組胺藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、空氣干燥、哮喘等原因引起。
1、保持環(huán)境清潔清除室內(nèi)塵螨、花粉等過(guò)敏原,定期清洗床品并使用空氣凈化器,減少對(duì)呼吸道的刺激。
2、補(bǔ)充水分適量飲用溫水或蜂蜜水保持咽喉濕潤(rùn),緩解黏膜干燥引發(fā)的反射性咳嗽,每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。
3、抗組胺藥物氯雷他定、西替利嗪等藥物可抑制過(guò)敏反應(yīng),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,可能伴隨嗜睡等副作用。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)癥狀可能與鼻炎、支氣管炎等疾病有關(guān),需進(jìn)行肺功能或過(guò)敏原檢測(cè),必要時(shí)使用布地奈德霧化治療。
出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸困難需及時(shí)就診,日常避免接觸冷空氣及辛辣食物,過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)記錄癥狀發(fā)作規(guī)律。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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