醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  懷孕期間適度使用手機(jī)對胎兒無明顯危害，但長時間使用可能因電磁輻射、姿勢不當(dāng)、睡眠干擾、心理壓力等因素產(chǎn)生潛在風(fēng)險。

  1、電磁輻射

  手機(jī)產(chǎn)生的非電離輻射劑量極低，目前無明確證據(jù)表明會導(dǎo)致胎兒畸形，但建議減少長時間通話或貼身攜帶。

  2、姿勢影響

  長時間低頭玩手機(jī)可能引發(fā)孕婦頸椎勞損或血液循環(huán)不暢，建議每30分鐘活動身體并保持正確坐姿。

  3、睡眠干擾

  夜間使用手機(jī)可能抑制褪黑素分泌，影響孕婦睡眠質(zhì)量，建議睡前1小時停止使用電子設(shè)備。

  4、心理壓力

  過度關(guān)注網(wǎng)絡(luò)信息可能增加焦慮情緒，建議控制每日使用時間并通過閱讀、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力。

  孕期應(yīng)保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，必要時可進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)等產(chǎn)檢項目排除異常，避免在信號微弱環(huán)境下長時間使用手機(jī)。