指導(dǎo)意見(jiàn)：要了解一顆卵子是否排出，有多種方法。首先，通過(guò)B超檢查可以觀察卵泡發(fā)育情況和排卵過(guò)程，同時(shí)注意衛(wèi)生習(xí)慣。其次，女性在排卵前雌激素分泌增多，可能導(dǎo)致白帶增多且呈透明拉絲狀，排卵后雌激素水平下降，白帶減少并呈白色糊狀。另外，排卵試紙的變化也能提示卵子的排出過(guò)程，從陰性逐漸變?yōu)閺?qiáng)陽(yáng)性，然后又逐漸變?yōu)槿蹶?yáng)性，最后變成陰性。若想懷孕，在排卵后的24小時(shí)內(nèi)同房可提高受孕幾率。排卵期的女性應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并保持心情舒暢。