醫(yī)生回答(1)

• 高峰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  乳房增大可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、激素治療、手術(shù)矯正等方式實(shí)現(xiàn)，具體方法需根據(jù)個(gè)體情況選擇。

  1、飲食調(diào)節(jié)

  適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于促進(jìn)乳腺發(fā)育，如大豆制品、堅(jiān)果、深海魚類等食物。

  2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

  針對(duì)胸肌的力量訓(xùn)練可改善乳房支撐力，推薦俯臥撐、啞鈴飛鳥等動(dòng)作，需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見效。

  3、激素治療

  雌激素水平異?？赡軐?dǎo)致乳房發(fā)育不良，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等藥物進(jìn)行調(diào)理。

  4、手術(shù)矯正

  假體植入術(shù)和自體脂肪移植是常見的乳房增大手術(shù)方式，需由專業(yè)整形外科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

  建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度節(jié)食，選擇合適內(nèi)衣，任何醫(yī)療干預(yù)都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。