仰臥起坐能減肥嗎

仰臥起坐可以輔助減肥，尤其是針對腹部脂肪。除此之外...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

吃老南瓜可以減肥嗎

老南瓜對于減肥有益，因其富含纖維素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎

減叫小橙黑咖啡有助于減肥，黑咖啡能分解脂肪并幫助排...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孝素酵素果凍能減肥嗎

孝素酵素果凍對減肥有益，含有益生菌因子促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)...

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

每天吃水煮菜可以減肥嗎

每天吃水煮菜有助于減肥，因它能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎

左旋肉堿茶多酚片具有輔助減肥效果，但個(gè)體差異影響結(jié)...

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

每天攝入1000大卡可以減肥嗎

每天攝入1000大卡可減肥，但需警惕健康風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)...

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

晚上吃黃瓜可以減肥嗎

晚上吃黃瓜不能減肥，黃瓜富含膳食纖維和無機(jī)鹽，可促...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

奧利司他膠囊真的能減肥嗎

奧利司他膠囊可減肥，但需經(jīng)專業(yè)咨詢。激光溶脂也是有...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

大麥青汁荷葉糕真的能減肥嗎

大麥青汁荷葉糕并非有效的減肥方式，其作為食品減肥效...

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

拔火罐能減肥嗎？顏色深意味著毒素多濕氣重嗎？

拔火罐是一種民間非常廣為流傳的養(yǎng)生保健方法，一般來說把它歸納為中醫(yī)針灸的行列，它主要有著活絡(luò)筋骨，行氣活血等作用，所以十分受到廣大人民群眾的喜愛。很多人都認(rèn)為拔火罐是無所不能的，所以很多人都覺得拔火罐也能減肥，拔火罐拔出顏色越深就說明身體毒素越多，濕氣越重，但真的是這樣的嗎？拔火罐還有其他效果嗎？現(xiàn)

經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)減肥嗎？經(jīng)期減肥方法和食譜推薦

經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，大姨媽的光臨，給MM們帶來了一些煩惱，如腰酸背疼、小腹脹痛、行動(dòng)不便等。但帶來麻煩同時(shí)，大姨媽也給女生們帶來了福利。在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)在荷爾蒙波動(dòng)很大，新陳代謝加快，能夠快速燃燒脂肪，讓減肥的效果事半功倍。有很多人要問這個(gè)時(shí)候還能運(yùn)動(dòng)減肥嗎？不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)是為了避免出血量過多，

女性經(jīng)期能減肥嗎？女性減肥期間要注意什么？

減肥是生活中很多女性經(jīng)常掛在口中的一件事，很多女性把自己的身材看得非常重要，都認(rèn)為自己越瘦越好，所以在平時(shí)經(jīng)常叫嚷著減肥，甚至有一些女性為了減肥而采取不科學(xué)的方法。卻不知這些不科學(xué)的方法有時(shí)候會(huì)影響到身體，就如經(jīng)期減肥。女性經(jīng)期能減肥嗎？有謠言流傳，女性在經(jīng)期進(jìn)行減肥能夠達(dá)到事半功倍的效果，所以很多

吃紅薯可以減肥嗎 5款紅薯減肥餐教你3天瘦9斤

紅薯是一種很常見的食物，價(jià)格很實(shí)惠但是效果卻非常的不錯(cuò)，吃紅薯不但可以減肥還能達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果哦，紅薯中也含有大量的可溶性糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種維生素及鈣、磷、鐵外，人體所必需的八種氨基酸。紅薯最重要最明顯的功能就是改善腸胃的消化能力了，和促進(jìn)新陳代謝的功效，對于排走體內(nèi)的毒素有著很好的作用，每

精油可以減肥嗎？精油對三種肥胖的影響

精油已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的必需品。它種類繁多，功效齊全，可以在日常生活中為我們提供很多幫助。有人可能會(huì)問:精油這么厲害，為什么他這么搞笑？它的作用原理是什么？今天，我們將解釋減肥精油的作用原理，希望對大家有所幫助。精油減肥原理事實(shí)上，精油減肥的原理并不深刻。由于天然植物精油的小分子特性，精油的

產(chǎn)后多久能練瑜伽？產(chǎn)后練習(xí)瑜伽能減肥嗎？

每個(gè)女孩都想擁有一個(gè)魔鬼般的身材，但一旦一個(gè)女人有了孩子，她不可避免地會(huì)變形。因此，許多人通過瑜伽塑造身體，幫助產(chǎn)后身體快速恢復(fù)。那么，你產(chǎn)后能練習(xí)瑜伽多久呢？你能通過練習(xí)瑜伽來減肥嗎？瑜伽產(chǎn)后能練多久？這應(yīng)該與個(gè)人的實(shí)際恢復(fù)相結(jié)合。醫(yī)生建議，在產(chǎn)后6周（剖宮產(chǎn)是產(chǎn)后10周）體檢后，從初級瑜伽課開始。即

冬季運(yùn)動(dòng)不出汗可以減肥嗎 冬季如何才能通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥

冬天天氣冷，還是有很多依然堅(jiān)持著鍛煉，但是很多人會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后不出汗的現(xiàn)象，這是怎么回事呢?下面小編帶您去看看冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎?冬天怎么運(yùn)動(dòng)才能減肥?冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎出汗減肥沒有科學(xué)依據(jù)。據(jù)了解，人的身體分布著約300萬個(gè)汗腺，它的一端為分泌部，有分泌汗液的作用;另一端為排泄部，直接開口于皮膚表面

游泳比跑步減肥嗎？

游泳和跑步的減肥效果因人而異，取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和個(gè)人體質(zhì)。游泳更適合關(guān)節(jié)敏感人群，跑步則對提升心肺功能更直接。游泳作為全身性有氧運(yùn)動(dòng)，能調(diào)動(dòng)四肢及核心肌群協(xié)同發(fā)力，水的阻力使熱量消耗效率較高，且浮力可減輕關(guān)節(jié)壓力...

哺乳期喝蘋果醋能減肥嗎？哺乳期喝蘋果醋有6大好處

許多母親想在分娩后減肥，但因?yàn)樗齻冋幱诓溉槠?，所以她們不能隨意節(jié)食來減肥。蘋果醋是一種健康的食物，可以幫助母親快速減肥，可以幫助消化，降低血脂和壞膽固醇，最重要的是，它不會(huì)影響母親繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。哺乳期喝蘋果醋的好處是降低血糖水平：根據(jù)科學(xué)研究，蘋果醋可以降低血糖水平，治療2型糖尿病。這是因?yàn)榇字械?

游泳可以減肥嗎？ 游泳減肥的步驟是什么

1、逐步為了取得良好的鍛煉效果，需要有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉:初學(xué)者先連續(xù)3分鐘，然后休息1~2分鐘，再游2次，每次3分鐘。如果不費(fèi)力氣完成，可以進(jìn)入第二階段，不間斷均速游10分鐘，中間休息3分鐘，共進(jìn)行3組。如果你仍然感到輕松，你可以開始每次旅行20分鐘...直到每次旅行30分鐘。強(qiáng)度增加的速度過快的話，可以根據(jù)接受的進(jìn)度進(jìn)行。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個(gè)方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

茼蒿被譽(yù)為“冬季養(yǎng)生寶”，這3個(gè)好處你可能不知道

冬天一到，菜市場里綠油油的茼蒿就成了搶手貨，這種帶著特殊香氣的綠葉菜，可不僅僅是火鍋的黃金搭檔。很多人不知道，茼蒿在養(yǎng)生...

控糖飲食指南：紫薯白薯選擇訣竅，血糖不飆升

糖友們注意了！每次逛菜市場看到紫薯白薯是不是都選擇困難癥發(fā)作？這兩種看著像雙胞胎的薯類，控糖效果可大不相同。今天咱們就來...

糖尿病十年患者親測：避開這些誤區(qū)，遠(yuǎn)離并發(fā)癥

聽說血糖儀上的數(shù)字能決定一天的心情？空腹8.0瞬間讓人連早餐都不想碰筷子？先別急著和紅燒肉徹底絕交，那些年被誤解的控糖真相，...

別等脖子腫了才檢查！醫(yī)生指出甲狀腺癌5大隱匿癥狀，多數(shù)人忽略

刷手機(jī)時(shí)突然摸到脖子上有個(gè)小鼓包？別急著自我診斷是上火淋巴結(jié)腫大。甲狀腺癌這個(gè)"隱形殺手"最喜歡玩捉迷藏，等出現(xiàn)明顯腫塊時(shí)?...

運(yùn)動(dòng)真的能抗衰老嗎？實(shí)驗(yàn)結(jié)果顛覆你的認(rèn)知

聽說隔壁程序員小哥每天午休跑步5公里，三個(gè)月后發(fā)際線居然往前挪了1毫米？雖然這個(gè)“返老還童”的案例有待考證，但運(yùn)動(dòng)抗衰這事?...

鹽酸替扎尼定口服溶液與鹽酸替扎尼定片有什么區(qū)別？

同樣是鹽酸替扎尼定，鹽酸替扎尼定口服溶液與鹽酸替扎尼定片有什么區(qū)別？哪種更好？相信很多正在被疼痛困擾的患者，在選擇鹽酸替扎尼定時(shí)都會(huì)面臨這樣的疑問。今天小編就為大家詳細(xì)講解，打消大家心中的顧慮。關(guān)于“

心梗出院后猝死悲劇頻發(fā)？這幾點(diǎn)能救你的命！

剛逃過心梗的鬼門關(guān)，怎么還有人栽在出院后的"安全期"？別以為手術(shù)成功就萬事大吉，心臟康復(fù)才是真正的持久戰(zhàn)。最.近后臺(tái)收到不少...

警惕！這6個(gè)日常行為正在掏空你的腎，尿毒癥悄悄找上門

你肯定想不到，每天刷手機(jī)到凌晨、把奶茶當(dāng)水喝這些看似平常的操作，正在讓你的腎悄悄"加班"。這兩個(gè)拳頭大小的器官每天要過濾180?...

鹽酸替扎尼定口服溶液功效與作用解析，一文讀懂

面對骨骼肌肉問題帶來的反復(fù)疼痛與肌肉僵硬，我們在選擇鹽酸替扎尼定口服溶液時(shí)，最迫切想知道這個(gè)藥究竟能起到什么作用？如何幫助我們擺脫痛苦？這就為大家詳細(xì)講解一下鹽酸替扎尼定口服溶液功效與作用。鹽酸替扎尼

痛風(fēng)患者注意！這4種食物再饞也別碰，尿酸直降

半夜被關(guān)節(jié)痛醒的滋味，只有痛風(fēng)患者才懂。那種鉆心的疼，仿佛有人拿著錘子敲打骨頭，連被子輕輕碰到都會(huì)痛到冒冷汗。很多人以為...

服歸芍地黃丸胃感到不適是為什么

服歸芍地黃丸后胃部不適可能與藥物成分刺激、個(gè)體敏感或用藥不當(dāng)有關(guān)。歸芍地黃丸由熟地黃、山茱萸、牡丹皮等中藥組成，主要用于肝腎陰虛證，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)。歸芍地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分含較多滋膩物質(zhì)，可能影響脾胃運(yùn)化功能?？崭狗脮r(shí)藥物直接接觸胃黏膜

復(fù)方感冒靈片是治療風(fēng)寒的嗎

復(fù)方感冒靈片不是治療風(fēng)寒的藥物，主要用于風(fēng)熱感冒。復(fù)方感冒靈片是一種中西藥復(fù)方制劑，主要成分有三叉苦、金盞銀盤、野菊花、崗梅、對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏、咖啡因等，具有清熱解毒、解熱鎮(zhèn)痛的作用，適用于緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。復(fù)方

蜘蛛香對男性有什么好處嗎

蜘蛛香對男性可能有助于緩解焦慮、改善睡眠質(zhì)量，但其具體功效需結(jié)合個(gè)體情況判斷。蜘蛛香是一種傳統(tǒng)中藥材，主要含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，其潛在益處包括調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗炎等作用。蜘蛛香中的揮發(fā)油成分可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平幫助緩解輕度焦慮狀態(tài)，對于工作壓力較大的男性

鬼針草煮水喝的功效作用有哪些

鬼針草煮水喝具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效作用，主要用于輔助治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘡瘍等癥狀。鬼針草為菊科植物鬼針草的全草，其性微寒，味苦，歸肝、肺、胃經(jīng)，含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒鬼針草煮水喝有助于緩解熱毒引起的咽喉腫痛、牙齦腫

白菊花和山楂干泡水喝的功效

白菊花和山楂干泡水喝具有清熱解毒、消食化積、輔助降脂降壓等功效。白菊花與山楂干搭配使用可發(fā)揮協(xié)同作用，主要有清肝明目、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、改善微循環(huán)、抗氧化等作用。一、清肝明目白菊花含有黃酮類化合物和揮發(fā)油，能緩解肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊。對于長期用眼

復(fù)方木尼孜其顆粒增強(qiáng)免疫力好嗎

在城市中，由于很多打工一族為了工作而奔波勞碌，繼而導(dǎo)致經(jīng)常熬夜，造成了機(jī)體免疫力下降，會(huì)影響了身體健康，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要休息，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒增強(qiáng)免疫力好嗎?下面了解一下吧!根據(jù)復(fù)方木尼孜其顆粒的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種

環(huán)保部點(diǎn)名18家藥企環(huán)境違法廣譽(yù)遠(yuǎn)和魯抗醫(yī)藥在列

早報(bào)記者閆鵬飛12月30日,環(huán)境保護(hù)部對外通報(bào)了2013年開展環(huán)保專項(xiàng)行動(dòng)醫(yī)藥制造企業(yè)督查情況,點(diǎn)名18家環(huán)境違法問題的醫(yī)藥企業(yè),并予以掛牌督辦。環(huán)保部公布的違法企業(yè)名單顯示,被掛牌督辦醫(yī)藥企業(yè)分別來自內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、河北、江蘇、山東、湖北、廣東、陜西等地,違法類型有：超標(biāo)排放、不正常使用污染物處理設(shè)施、違反危險(xiǎn)廢物管理規(guī)定等。其中涉及多家上市公司,包括廣譽(yù)遠(yuǎn)中藥股份有限公司（6007

天麻燉雞的功效與作用是什么

天麻燉雞具有平肝熄風(fēng)、通絡(luò)止痛、補(bǔ)虛益氣的功效，適合頭痛眩暈、肢體麻木、體虛乏力的人群食用。天麻燉雞的主要作用包括緩解神經(jīng)性頭痛、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)等。1、緩解神經(jīng)性頭痛天麻中的天麻素能抑制中樞神經(jīng)興奮性，減輕血管痙攣性頭痛。與雞

吃非那雄胺片（百達(dá)英）危害會(huì)很大嗎

不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣壓垮了很多人的健康，也導(dǎo)致了脫發(fā)的出現(xiàn)。面對脫發(fā)，不少人會(huì)覺得非常焦慮，感覺會(huì)影響到自己的顏值。因此，大家應(yīng)選擇合適的治療方法，部分患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片(百達(dá)英)進(jìn)行改善。那么，吃非那雄胺片(百達(dá)英)危害會(huì)很大嗎?吃非那雄

六味地黃丸有哪些功效和作用

六味地黃丸具有滋補(bǔ)腎陰、改善腰膝酸軟、緩解頭暈耳鳴、治療潮熱盜汗、調(diào)節(jié)遺精早泄等功效。六味地黃丸是中醫(yī)經(jīng)典方劑，主要由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成，適用于腎陰虧虛引起的多種癥狀。1、滋補(bǔ)腎陰六味地黃丸以熟地黃為君藥，能填補(bǔ)腎精、滋養(yǎng)腎陰，改善因

早產(chǎn)兒眼底篩查要幾次

早產(chǎn)兒眼底篩查一般需要3-6次，實(shí)際次數(shù)受到矯正...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

雙乳腺結(jié)節(jié)手術(shù)20天為什么右乳很疼

術(shù)后20天右乳疼痛可能與傷口愈合、炎癥反應(yīng)、血腫...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

550度近視是幾點(diǎn)幾

550度近視對應(yīng)的視力表數(shù)值通常在0.1以下。 ...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺癌手術(shù)后出現(xiàn)肝轉(zhuǎn)移怎么治

乳腺癌手術(shù)后出現(xiàn)肝轉(zhuǎn)移可通過全身化療、靶向治療、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕早期孕酮值偏低是什么原因引起呢

孕早期孕酮值偏低可能由黃體功能不足、胚胎發(fā)育異常...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

水痘肺炎有什么飲食禁忌

水痘肺炎患者應(yīng)避免辛辣刺激、油膩高糖、海鮮發(fā)物及...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺增生是如何確診的

前列腺增生可通過直腸指檢、超聲檢查、尿流率測定、...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

月經(jīng)快來了有褐色分泌物怎么回事3天了

月經(jīng)前出現(xiàn)褐色分泌物持續(xù)3天可能由黃體功能不足、...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

流鼻血的止血方法

流鼻血可通過壓迫止血、冷敷止血、填塞止血、藥物止...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

左肺纖維灶什么意思

左肺纖維灶通常是肺部陳舊性病變的影像學(xué)表現(xiàn)，可能...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院