醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖尿病患者可以適量吃三文魚、鱈魚、鱸魚、沙丁魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸的魚類，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食和用藥方案。

  一、食物1. 三文魚

  富含Omega-3脂肪酸，有助于改善胰島素敏感性，烹飪時(shí)建議清蒸或烤制。

  2. 鱈魚

  低脂高蛋白，升糖指數(shù)低，可搭配蔬菜燉煮避免油炸。

  3. 鱸魚

  含豐富硒元素，有助于抗氧化，適合每周食用2-3次。

  4. 沙丁魚

  含鈣和維生素D，建議選擇水浸罐頭減少油脂攝入。

  二、藥物1. 二甲雙胍

  雙胍類降糖藥，通過(guò)抑制肝糖原分解降低血糖。

  2. 格列美脲

  磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

  3. 阿卡波糖

  α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。

  4. 西格列汀

  DPP-4抑制劑，增加腸促胰素水平改善血糖。

  糖尿病患者選擇魚類時(shí)應(yīng)注意避免油炸做法，每周攝入量控制在300-500克，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖水平并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。