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什么營(yíng)養(yǎng)食物可以預(yù)防糖尿?。?/h1>
來源:博禾知道
41人閱讀
問題描述:什么營(yíng)養(yǎng)食物可以預(yù)防糖尿?。?
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:預(yù)防糖尿病,在飲食方面可以多吃一些苦瓜,而且要注意低糖飲食,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以多吃點(diǎn)花生,都可以起到預(yù)防的作用但是也要注意掌握好量,不要使用油炸的花生米,可以多吃點(diǎn)花椰菜。
預(yù)防糖尿病
糖尿病
食物
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副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防糖尿?。?/div>
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李峰
副主任醫(yī)師
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糖尿病患者在日常的生活當(dāng)中要注意個(gè)人的飲食,糖分含...
邸立君
副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防糖尿病腎病?
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預(yù)防糖尿病的有效方法有7種
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預(yù)防糖尿病的發(fā)生首先需要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣,...
李峰
副主任醫(yī)師
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飯前血糖5.老年人是否超過正常值,如何預(yù)防糖尿???
正常空腹血糖值是3.9到6.1,您這個(gè)血糖值是正常...
朱欣佚
副主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防糖尿病高血壓?
現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高,工作壓力大,生活節(jié)奏快...
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中糖尿高的癥狀,該病多喝、多吃、多尿、體重減少等癥狀,是臨床代謝綜合征。醫(yī)學(xué)上通常將該病分為急性和慢性,急性是指糖尿病酮癥酸中毒、低血糖等發(fā)病急促的癥狀,慢性是糖尿病腎病、糖尿病眼底病變等慢性癥狀。自我治療糖尿病的方法1、控制飲食:飲食以高蛋白、低脂肪、低糖飲食原則為主,多吃
如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防糖尿病可通過控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持健康體重、定期體檢、避免吸煙等方式實(shí)現(xiàn)。糖尿病可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。1、控制飲食減少精制糖和高糖食物的攝入,如糖果、蛋糕、含糖飲料等。增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如西藍(lán)花、燕麥、魚類。避免暴飲暴食,控制每日總熱量攝入,有助于維持血糖穩(wěn)定。2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行至少150分鐘...
保護(hù)這四條防線 有效預(yù)防糖尿病腎?。?/div>
糖尿病腎病是糖尿病患者最常見的慢性微血管并發(fā)癥,也是糖尿病患者死亡的重要原因。對(duì)于糖尿病患者來說,預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生是很重要的。糖尿病腎病的發(fā)病一般與高血糖、高血壓、脂肪代謝紊亂、吸煙、高蛋白飲食等多種因素有關(guān)。所以,糖尿病患者想要預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生,從這些危險(xiǎn)因素入手,可以起到較好的作用。如何
蘋果型體型容易患糖尿病?預(yù)防糖尿病注意這五點(diǎn)
1.吃飽了就困。表明你的飲食結(jié)構(gòu)有缺陷,長(zhǎng)期吃容易得糖尿病。專家建議多攝取燕麥、玉米、粗米等復(fù)雜的碳水化合物。2.薯片上癮。這種食物進(jìn)入體內(nèi)消化速度快,容易引起血糖障礙。長(zhǎng)期食用會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。專家建議堅(jiān)果、酸奶、香蕉、黃瓜等取代垃圾食品。3.體重超標(biāo)。九成糖尿病前期患者體重超標(biāo)。專家建議體重減輕5%~7%,
常喝牛奶能讓發(fā)質(zhì)更好嗎?常喝豆?jié){能夠預(yù)防糖尿病
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如何預(yù)防糖尿病性骨質(zhì)疏松?骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)充哪些食物?
預(yù)防糖尿病性骨質(zhì)疏松癥應(yīng)注意4點(diǎn)1.積極控制血糖,預(yù)防糖尿病骨質(zhì)疏松癥,首先是控制血糖。胰島素的早期使用可以糾正代謝異常,防止?jié)B透性利尿引起的鈣流失,有效防止骨量減少,維持骨重建。2.在控制日??偀崃康幕A(chǔ)上,補(bǔ)充鈣含量高的食物需要多樣化的食物,均衡飲食和營(yíng)養(yǎng)。牛奶、大豆、雞蛋、魚等可以適當(dāng)補(bǔ)充。注意不要
每天喝三杯紅茶有助于預(yù)防糖尿病
糖尿病是富貴病,與其生病后治療,不如提前預(yù)防,避免疾病的煩惱。據(jù)研究,預(yù)防糖尿病,喝茶可能是個(gè)好選擇。每天3杯紅茶有助于預(yù)防糖尿病來自美國(guó)和日本的研究,紅茶中含有降低血糖水平的物質(zhì),有助于預(yù)防ii型糖尿病。此前一項(xiàng)有30萬人參與的調(diào)查則顯示,每天喝三到四杯茶的人患Ⅱ型糖尿病的幾率要比不喝茶或偶爾喝茶的人低2
糖尿病的發(fā)病原因是什么?哪些習(xí)慣可以有效預(yù)防糖尿???
為了防止血糖值的變動(dòng)威脅健康,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來保持血糖值的穩(wěn)定,很多人在糖尿病發(fā)病后早期不重視,隨著糖尿病的發(fā)展病情難以控制,并發(fā)癥也出現(xiàn),因此知道糖尿病如何改善,采取正確的措施來保持血糖值的穩(wěn)定那么,糖尿病是否可以逆轉(zhuǎn)呢?糖尿病作為慢性疾病的一種,和身體代謝異常有關(guān),在發(fā)病過程中胰島功能降
女性BMI大于35或?yàn)樘悄虿「甙l(fā)人群 女性預(yù)防糖尿病把握三個(gè)時(shí)期
女性警惕3時(shí)期,糖尿病常“重女輕男” 1.女性妊娠期。妊娠糖尿病已經(jīng)成為困擾女性患有糖尿病的一個(gè)主要潛在因素。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,七分之一的孕婦會(huì)受到妊娠糖尿病的影響。目前,二胎政策放開,許多高齡女性可能選擇生二胎,高齡妊娠往往會(huì)加劇患有妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,育齡期的婦女,患有多囊卵巢綜合癥的也有相當(dāng)比例,而多囊卵巢綜合癥也會(huì)加劇妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn);
血糖監(jiān)測(cè)指標(biāo)及預(yù)防糖尿病
血糖主要看空腹血糖、餐后血糖以及糖化血紅蛋白等三個(gè)指標(biāo)。1、空腹血糖:通常是指飯后8小時(shí)以上一般為晚上睡前未進(jìn)食的血糖標(biāo)準(zhǔn)?...
肛門口有個(gè)肉球突出是怎么回事?哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肛門口有肉球突出
肛門口有個(gè)肉球突出的原因是:痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。
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醫(yī)生揭秘:這三種食物偷偷升高血壓,很多人天天吃
血壓計(jì)上的數(shù)字悄悄往上蹦,你可能還在納悶:明明按時(shí)吃藥、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),怎么血壓就是壓不???問題可能藏在每天習(xí)以為常的餐盤里。...
手腳麻木≠神經(jīng)病變?醫(yī)生揭秘:糖友1年癥狀竟因營(yíng)養(yǎng)素缺乏
半夜被手腳麻醒,第一反應(yīng)是血糖失控?先別急著翻血糖儀!臨床發(fā)現(xiàn)近四成糖友的肢體麻木,其實(shí)和神經(jīng)病變沒半毛錢關(guān)系。有個(gè)細(xì)節(jié)...
痛風(fēng)患者必看!醫(yī)生點(diǎn)名7類早餐,吃錯(cuò)尿酸飆升
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幽門螺桿菌感染?嘴巴出現(xiàn)這3個(gè)異常要當(dāng)心,胃可能已受損
你有沒有過這樣的體驗(yàn):明明刷牙很認(rèn)真,嘴里卻總有一股揮之不去的怪味?或者明明沒吃重口味食物,舌苔卻厚得像鋪了層地毯?先別...
警惕乙肝傳播!掌握3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),預(yù)防效果不輸疫苗
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糖尿病患者的飲食自由:粥和肉并非絕對(duì)禁忌!
誰(shuí)說得了糖尿病就得和美食徹底說拜拜?那些流傳已久的"白粥升糖快""肉食膽固醇高"的警告,讓多少糖友對(duì)著餐桌唉聲嘆氣。其實(shí)掌握??...
肝纖維化真能逆轉(zhuǎn)?醫(yī)生透露3個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作,錯(cuò)過就晚了
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