醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  積食可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方式緩解。積食通常由進(jìn)食過量、食物難消化、胃腸功能減弱、消化道疾病等原因引起。

  1、調(diào)整飲食

  暫停固體食物，少量飲用溫開水或米湯，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免高脂、高糖及產(chǎn)氣食物，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。

  2、腹部按摩

  以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩時(shí)保持手掌溫?zé)?，每次持續(xù)數(shù)分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。

  3、適度運(yùn)動(dòng)

  進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，幫助食物向下移動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致不適，運(yùn)動(dòng)后注意補(bǔ)充水分。

  4、藥物輔助

  積食可能與胃腸動(dòng)力不足、胃酸分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物。

  若癥狀持續(xù)超過一天或出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腸梗阻等疾病，日常注意細(xì)嚼慢咽并控制進(jìn)食速度。