來源：博禾知道
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青少年白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、心理干預(yù)、治療原發(fā)病等方式改善。
1、遺傳因素部分青少年白發(fā)與家族遺傳有關(guān)，毛囊黑色素細(xì)胞提前衰退導(dǎo)致。建議加強(qiáng)頭皮護(hù)理，避免頻繁染燙，可遵醫(yī)囑使用首烏片、精烏膠囊、七寶美髯丹等中成藥輔助調(diào)理。
2、精神壓力長期焦慮緊張會抑制黑色素合成，可能出現(xiàn)短期內(nèi)白發(fā)增多。需保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行運動減壓，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素B族、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)缺乏銅鐵等微量元素及維生素B12缺乏會影響黑色素代謝。日常需增加動物肝臟、深綠色蔬菜、堅果攝入，嚴(yán)重缺乏時可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、蛋白琥珀酸鐵、復(fù)合維生素B等制劑。
4、疾病因素白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常等疾病會導(dǎo)致局部或彌漫性白發(fā)，通常伴隨皮膚白斑、代謝紊亂等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如使用左甲狀腺素鈉調(diào)節(jié)甲功，配合外用米諾地爾促進(jìn)毛發(fā)生長。
保持均衡飲食，適量攝入黑芝麻、核桃等富含酪氨酸的食物，避免熬夜及過度用腦，發(fā)現(xiàn)異常白發(fā)增多建議及時就醫(yī)排查病因。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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