腰肌勞損可以跑步嗎？

腰肌勞損，做些推拿或者冷敷，理療，留意歇息，防止過...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

如何鍛煉腰肌勞損和腰椎間盤突出癥？

腰肌勞損和腰椎間盤突出這種情況疼痛期過后應(yīng)該進行腰...

韓剛龍 主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎跟腰肌勞損有何關(guān)系

脊柱側(cè)彎可以引起腰肌勞損，使腰部肌肉處于長時間的收...

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

腰肌勞損怎么檢查

腰椎的兩側(cè)壓痛明顯，可以對腰部進行x光或者核磁共振...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰肌勞損的注意事項

腰肌勞損注意事項如下： 第一，盡量不要久坐，因為久...

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

摔了一跤后背里邊疼

摔了一跤后背里邊疼可能與肌肉拉傷、軟組織挫傷、脊...

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

注意腰部保暖可預(yù)防腰肌勞損嗎

注意腰部保暖能夠預(yù)防腰肌勞損。在夏天也不要使用電扇...

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

腎虛與腰肌勞損有什么關(guān)系嗎？

腎虛臨床通常指中醫(yī)所指的癥狀主要癥狀建議腎陰虛和腎...

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

腰肌筋膜炎和腰肌勞損怎么辦

對于腰肌筋膜炎和腰肌勞損來講，主要的治療目的是緩解...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰肌勞損推拿要注意什么

腰肌勞損推拿要注意以下幾點：第一，注意患者的體質(zhì)狀...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

腰肌勞損能不能跑步？腰肌勞損患者可以做哪些運動？

腰肌勞損引起的腰痛非常明顯。本病最常見的原因是長期坐姿不良、疲勞等。腰肌勞損患者在運動時應(yīng)注意，尤其是跑步時。1.腰肌勞損能跑步嗎？平時要多注意休息，不要做體力勞動，尤其是彎腰，不要經(jīng)常彎腰，但休息也不能忘記做腰部運動，扭腰，也可以游泳、騎自行車、登山等，這些都是可以做的運動。還要注意吃辣、冷、刺激性

腰肌勞損有哪些病因？4因素可導(dǎo)致腰肌勞損

慢性勞損性背痛，又稱慢性背肌勞損，是臨床常見病之一。從癥狀上看，與胸背或腰骶纖維織炎完全相似，雖然其發(fā)生機轉(zhuǎn)化是另一個原因，但在潮濕寒冷的條件下更為常見。那么腰肌勞損的原因是什么呢？4因素會導(dǎo)致腰肌勞損1、累積損傷：腰部肌肉韌帶在日常生活和工作中，可經(jīng)常受到張力、應(yīng)力大、頻繁的組織，會出現(xiàn)小纖維斷裂、

中醫(yī)如何防治腰肌勞損？兩個運動小方法預(yù)防腰肌勞損

長期反復(fù)過度腰部勞動、慢性勞損、過度勞損等會導(dǎo)致腰肌勞損，使患者難以忍受腰痛。那么，中醫(yī)有什么方法可以預(yù)防和控制腰肌勞損呢？中醫(yī)分析腰肌勞損中醫(yī)認為腰肌勞損是由寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虛或跌打造成的。長期勞動和長期勞動不恢復(fù)是勞動形成的主要原因。素食問題?！缎嘉鍤狻酚涊d：久視傷血、久臥傷氣、久坐傷

腰肌勞損吃什么好得快？腰肌勞損不妨嘗試8大食療方

對于長期坐著的人來說，他們害怕的是腰肌勞損。腰肌勞損會降低工人的工作能力。因此，一旦你得到它，你需要立即治療它。你知道如何治療腰肌勞損嗎？腰肌勞損吃什么好得快？讓我們簡單地掌握和理解這個問題。我們期待以下幾點對您有所幫助！八大飲食療法醫(yī)治腰肌勞損鎖陽羊肉粥鎖陽20克，水煎取汁，羊肉100克，米飯100克，姜、

腰肌勞損少吃牛奶和肥肉 推薦7種食療

腰肌勞損怎么安排飲食？從表面上看，腰肌勞損和飲食沒什么關(guān)系，但在腰肌勞損恢復(fù)階段，飲食也很重要。介紹腰肌勞損的飲食方法。什么是腰肌勞損腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性腰痛、腰臀肌筋膜炎等，實際上是腰肌及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要癥狀是腰骶部膨脹、疼痛、局部壓痛、反復(fù)發(fā)作、肌無力、疲勞、活動

腰肌勞損吃什么食物好得快？腰肌勞損患者不能吃什么食物？

許多朋友認為腰痛只能按摩，否則他們就無能為力了。事實上，腰痛可以吃一些食物，腰肌勞損吃什么食物好快，雖然有些食物是營養(yǎng)豐富的，但這些食物實際上通過營養(yǎng)循環(huán)，可以減輕腰肌勞損的壓力，這有助于腰肌勞損加快恢復(fù)時間。含鈣食物1、腰肌勞損需要多吃食物1.富含蛋白質(zhì)的食物，牲畜的牛奶，如牛、羊、馬奶等；牲畜，如牛

如何治療腰肌勞損效果好？按摩哪些穴位可治療腰肌勞損？

腰肌勞損是一種常見的臨床疾病，多發(fā)病，發(fā)病因素多，腰背肌勞損又稱"功能性腰痛"或"腰背肌筋膜炎"，主要癥狀是腰痛，日間勞累加重，休息后可減輕，隨著時間的推移使肌纖維變性，甚至少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，留下長期慢性腰痛。慢性腰背肌勞損屬于中醫(yī)。"傷筋"、"扭傷"、"風(fēng)濕"、"腰背痛"類別。其病機為腎精虧損，

腰肌勞損治療最佳方法 腰肌勞損的癥狀都有哪些

腰肌勞損治療最佳方法腰肌勞損主要是因為腰肌壓力過大，或者長時間站立不動。一旦出現(xiàn)這種疾病，患者的生活質(zhì)量就會受到很大的影響，因為一旦做了一些體力勞動或劇烈運動，腰部就會感到酸痛和疼痛。這種現(xiàn)象將嚴重影響生活和工作。為了緩解腰肌勞損，患者需要接受標準化治療。一般來說，醫(yī)生建議先進行物理治療，即按摩。按

腰肌勞損常見哪些治療方法？如何通過運動治療腰肌勞損？

很多中年朋友長期從事體力勞動，很容易導(dǎo)致腰肌勞損。一旦出現(xiàn)這樣的問題，會給自己帶來很大的疼痛。如果出現(xiàn)這樣的問題，一定要多注意休息，千萬不要盲目繼續(xù)從事體力勞動，否則會嚴重影響自己的健康?？赡芎芏嗯笥褜ρ趽p的治療不太了解。給你一個具體的推廣。1.腰肌勞損治療-按摩一旦勞損一旦出現(xiàn)問題，可以按摩治療。

腰肌勞損可以做保健操嗎？腰肌勞損保健操的步驟有哪些？

白領(lǐng)以來，白領(lǐng)每天都會對腰部造成傷害，腰肌勞損也會越來越嚴重，如果不及時治療，有時還會癱瘓。對于腰肌勞損患者，除了正式治療外，日常自我康復(fù)也非常重要。對于腰肌勞損患者，如果他們能每天做更多的健康鍛煉，這也將有利于身體的恢復(fù)。1、揉腰。我們用雙手按摩左右腰部。我們知道腰部有發(fā)燒的感覺。一般來說，每次按

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：

屈光手術(shù)后眼干用哪個品牌的玻璃酸鈉滴眼液好？

屈光手術(shù)（如全飛秒、半飛秒、ICL晶體植入等）后，角膜部分神經(jīng)受損、淚膜穩(wěn)定性下降導(dǎo)致的眼干，是極為常見的術(shù)后反應(yīng)，不僅會引發(fā)干澀、異物感、視物模糊等不適，還可能影響角膜創(chuàng)口愈合，延長恢復(fù)周期。此時，

佩戴隱形眼鏡時使用哪個品牌的玻璃酸鈉滴眼液更舒適？

對于隱形眼鏡佩戴者而言，長時間與鏡片的摩擦、淚液蒸發(fā)加快等問題，往往讓眼干、異物感、視物模糊成為日常困擾，而選擇一款適配隱形眼鏡的玻璃酸鈉滴眼液，往往是緩解不適的關(guān)鍵。那么佩戴隱形眼鏡時使用哪個品牌的

總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎？

在數(shù)字化生活普及的當下，長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習(xí)慣不當?shù)纫蛩兀屟鄹?、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適，許多人會使用滴眼液緩解，而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是

哪款人工淚液滴眼液對中重度眼干效果明顯？

對于中重度眼干的患者而言，那種感覺遠不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重，或是明明很累卻因為眼睛刺痛而難以入眠。這時候，選擇一款效果不錯的人工淚液，就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工

誘發(fā)血栓的關(guān)鍵不是油膩！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這4個習(xí)慣才是罪魁禍首！

看到這條消息時，手里的瓜子突然不香了——誰能想到毛茸茸的倉鼠也會帶來致.命風(fēng)險？更讓人揪心的是，明明按規(guī)定接種了疫苗，悲??...

進口的人工淚液眼藥水中哪個牌子適合中重度干眼使用？

眼表像久曬的土壤，連眨眼都帶著細小的龜裂感，哪怕滴了普通人工淚液，沒過兩小時干澀、灼痛又會卷土重來——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進口人工淚液品牌琳瑯滿目，很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為

海露玻璃酸鈉滴眼液保質(zhì)期是多久？

作為緩解干眼癥的常用人工淚液，海露玻璃酸鈉滴眼液一直都是眾多患者首選藥品，而除了藥效和適用人群之外，其保質(zhì)期也是眾多用戶關(guān)注的問題，畢竟藥品的使用時限直接關(guān)系到藥效發(fā)揮與眼部健康，誤用過期產(chǎn)品可能引發(fā)

眼干泛紅用哪款玻璃酸鈉滴眼液效果好？

無論是長期用電子設(shè)備、干燥環(huán)境刺激引發(fā)的視疲勞，還是干眼癥伴隨的輕度結(jié)膜充血，都會讓雙眼既干澀不適，又因紅血絲影響狀態(tài)，嚴重時還可能損傷角膜上皮。此時合理使用玻璃酸鈉滴眼液就能有效緩解癥狀，但市面品牌

海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎？

孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段，用藥安全始終是重中之重，即便是緩解眼干的日常滴眼液，也需格外謹慎，避免對準媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產(chǎn)品，引起了準媽媽群

哪款玻璃酸鈉滴眼液對干眼癥引發(fā)的炎癥有緩解效果？

干眼癥不僅會帶來眼干、視物模糊的不適，部分患者還會伴隨眼表炎癥，出現(xiàn)眼紅、眼癢、異物感加重等癥狀，此時單純保濕的滴眼液往往難以滿足需求，選擇一款能同時舒緩干燥與炎癥的玻璃酸鈉滴眼液，是成為改善不適的關(guān)

古山龍的功效有哪些

古山龍的主要功效有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、消腫止痛、抗菌消炎、利濕退黃等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒古山龍具有清熱解毒的功效，可用于治療熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。其有效成分能夠幫助清除體內(nèi)熱

橘絡(luò)橘核長期泡水喝有什么危害嗎

橘絡(luò)和橘核長期泡水飲用可能引發(fā)胃腸不適或肝腎負擔(dān)增加，但具體危害需結(jié)合個體情況判斷。橘絡(luò)為柑橘類水果內(nèi)果皮上的白色絲狀物，含較多膳食纖維及少量揮發(fā)油成分。短期適量飲用可幫助促進胃腸蠕動，但長期過量攝入可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致反酸、腹脹等消化不良癥狀。橘核中含有檸檬

補天靈片作用與功效

補天靈片的作用與功效主要有溫腎壯陽、填精益髓、改善性功能、緩解腰膝酸軟、增強免疫力等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，避免自行用藥。1、溫腎壯陽補天靈片含有淫羊藿、枸杞子等成分，具有溫補腎陽的作用。腎陽不足可能導(dǎo)致畏寒肢冷、性欲減退等癥狀，該藥物通過溫補腎陽幫助改

咳特靈膠囊和咽炎片一起吃行嗎？

咳特靈膠囊和咽炎片一般可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用，但需根據(jù)具體病情和藥物成分評估相互作用風(fēng)險?？忍仂`膠囊主要成分為小葉榕干浸膏和馬來酸氯苯那敏，具有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用，適用于急慢性支氣管炎引起的咳嗽。咽炎片多含玄參、百部、天冬等中藥成分，用于養(yǎng)陰潤肺、清熱解毒，緩解

解郁丸的功效與作用

解郁丸的功效主要有疏肝解郁、養(yǎng)心安神、緩解情緒低落、改善睡眠障礙、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、疏肝解郁解郁丸中的柴胡、香附等成分具有疏肝理氣作用，能緩解因肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸悶脅痛癥狀。

頸腰康膠囊說明書內(nèi)容有什么

頸腰康膠囊的說明書內(nèi)容主要包括成分、功能主治、用法用量、不良反應(yīng)、禁忌、注意事項等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、成分頸腰康膠囊的主要成分包括制草烏、馬錢子粉、紅花、乳香、沒藥等中藥材。這些成分具有活血化瘀、

一咳嗽就會引起漏尿吃什么藥

咳嗽時漏尿通常屬于壓力性尿失禁，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片、酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片、鹽酸黃酮哌酯片等藥物。壓力性尿失禁可能與盆底肌松弛、尿道括約肌功能減退等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)評估，結(jié)合行為訓(xùn)練和藥物治療。一、鹽酸米多君片鹽

吃醋酸潑尼松片后12小時喂奶可以嗎

吃醋酸潑尼松片后12小時能否喂奶需結(jié)合藥物代謝情況判斷，通常建議暫停哺乳。醋酸潑尼松片屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，可能通過乳汁分泌影響嬰兒。若病情需要必須用藥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡利弊，必要時可暫時中斷母乳喂養(yǎng)或選擇替代喂養(yǎng)方式。醋酸潑尼松片口服后約1-2小時達到血

心力丸孕婦可以吃嗎

心力丸孕婦一般不能吃，特殊情況需嚴格遵醫(yī)囑評估風(fēng)險。心力丸含有多種活血化瘀成分，可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。常規(guī)妊娠期間應(yīng)避免使用此類藥物，尤其孕早期胚胎著床不穩(wěn)定階段。部分中藥成分可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育，如紅花、丹參等具有活血功效的物質(zhì)。存在極少

二甲雙胍緩釋片適應(yīng)人群有哪些

二甲雙胍緩釋片主要適用于2型糖尿病患者，尤其適合需要長期控制血糖且胃腸耐受性較差的患者。具體適應(yīng)人群包括超重或肥胖的2型糖尿病患者、存在胰島素抵抗的患者、多囊卵巢綜合征伴胰島素抵抗的女性以及部分1型糖尿病患者的輔助治療。建議嚴格遵醫(yī)囑使用，根據(jù)個體情況調(diào)整治療

皮膚漂白手術(shù)能永久白嗎

皮膚漂白手術(shù)無法實現(xiàn)永久性美白，效果通常維持數(shù)月...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

肝功能中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶是什么

谷丙轉(zhuǎn)氨酶是肝功能檢查中的一項重要指標，主要反映...

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

8個征兆說明你懷孕了

懷孕的早期征兆主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

電解質(zhì)水喝完后多久開始拉肚子

電解質(zhì)水飲用后出現(xiàn)腹瀉通常在30分鐘至2小時內(nèi)發(fā)...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕咋治療

手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕通常由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

慢性蕁麻疹可以吃什么藥

慢性蕁麻疹患者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、奧...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

手上起小疙瘩癢怎么辦

手上起小疙瘩癢可能由接觸性皮炎、汗皰疹、手部濕疹...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

上班族工作壓力大，吃活性葉酸能有改善作用嗎？

有輔助改善作用。職場高壓人群常因熬夜加班、外賣飲...

楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

雙乳刺痛是怎么回事

雙乳刺痛可能由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺腫...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何預(yù)防卵巢早衰呢

預(yù)防卵巢早衰可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)干預(yù)、心理調(diào)...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院