來源：博禾知道
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基礎(chǔ)代謝慢的表現(xiàn)主要有容易疲勞、體重增加、畏寒怕冷、腸胃蠕動減慢。
1、容易疲勞基礎(chǔ)代謝率降低會導(dǎo)致能量產(chǎn)生不足，患者常感到持續(xù)性疲倦，即使充足睡眠后仍精神不振。
2、體重增加熱量消耗減少會造成脂肪堆積，尤其腹部明顯，可能伴隨水腫，常規(guī)節(jié)食運動減重效果較差。
3、畏寒怕冷體溫調(diào)節(jié)能力下降表現(xiàn)為四肢末梢發(fā)涼，在同等環(huán)境下比他人更需保暖，冬季癥狀加重。
4、腸胃蠕動減慢消化功能減退可能出現(xiàn)腹脹便秘，進食后不適感持續(xù)較久，糞便干硬且排便間隔延長。
日?？稍黾恿α坑?xùn)練提升肌肉量，適量食用富含碘的海帶、蛋白質(zhì)豐富的雞蛋等食物，長期癥狀無改善需篩查甲狀腺功能。
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