醫(yī)生回答(1)

• 王衛(wèi)

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小孩近視可通過適量食用胡蘿卜、深海魚、藍(lán)莓、雞蛋等食物輔助視力保護(hù)，也可遵醫(yī)囑使用葉黃素酯、維生素A棕櫚酸酯、硫酸鋅、DHA藻油等藥物補(bǔ)充營養(yǎng)。

  1、食物建議

  胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視網(wǎng)膜正常功能。

  2、營養(yǎng)補(bǔ)充

  深海魚含有豐富DHA，是視網(wǎng)膜磷脂膜的重要組成成分，有助于視覺神經(jīng)發(fā)育。

  3、護(hù)眼成分

  藍(lán)莓中的花青素能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞再生，改善眼部微循環(huán)。

  4、藥物輔助

  葉黃素酯作為視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要色素，可過濾有害藍(lán)光，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  家長需定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，控制電子屏幕使用時(shí)間，保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，均衡飲食基礎(chǔ)上可適當(dāng)增加上述食物攝入。