來源：博禾知道
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女性月經(jīng)周期長短各有特點，多數(shù)情況下21-35天均屬正常范圍，周期差異主要與激素水平、卵巢功能、生活方式及個體差異有關(guān)。
1、激素水平雌激素和孕激素波動影響子宮內(nèi)膜增厚與脫落速度，周期較長者可能黃體期延長。建議定期監(jiān)測激素六項，必要時使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。
2、卵巢功能卵巢儲備功能下降可能導(dǎo)致周期縮短，多囊卵巢綜合征則易出現(xiàn)周期延長。伴隨月經(jīng)量改變時需檢查抗繆勒管激素，可考慮使用枸櫞酸氯米芬片或來曲唑片促排卵。
3、生活方式長期壓力、過度節(jié)食或肥胖可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。保持規(guī)律作息、適度運動有助于周期穩(wěn)定，BMI異常者需營養(yǎng)科干預(yù)。
4、個體差異遺傳因素決定的基礎(chǔ)周期長度不同，只要月經(jīng)規(guī)律且無不適即無須干預(yù)。若突然出現(xiàn)周期變化超過7天，需排查子宮肌瘤、甲狀腺疾病等病理因素。
記錄月經(jīng)周期變化，適量補充鐵劑和維生素E，避免極端節(jié)食或劇烈運動，周期異常持續(xù)3個月以上建議婦科就診。
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