醫(yī)生回答(1)

• 公衍民

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  懷孕期間呼吸困難可通過調(diào)整體位、適度運(yùn)動、呼吸練習(xí)、吸氧等方式緩解。孕期呼吸困難通常由子宮增大壓迫膈肌、激素水平變化、貧血、妊娠期哮喘等原因引起。

  1、調(diào)整體位

  建議采用左側(cè)臥位減少子宮對下腔靜脈壓迫，坐立時(shí)保持背部挺直避免含胸，可使用孕婦枕輔助支撐。

  2、適度運(yùn)動

  每天進(jìn)行30分鐘孕婦瑜伽或散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，增強(qiáng)膈肌力量，運(yùn)動時(shí)注意心率不超過140次/分鐘。

  3、呼吸練習(xí)

  練習(xí)腹式呼吸：用鼻吸氣時(shí)腹部隆起，嘴呼氣時(shí)收縮腹肌，每天重復(fù)進(jìn)行10次循環(huán)可改善通氣效率。

  4、吸氧治療

  若血氧飽和度低于95%需遵醫(yī)囑低流量吸氧，妊娠期哮喘患者可按醫(yī)囑使用布地奈德氣霧劑治療。

  建議每日監(jiān)測胎動，出現(xiàn)呼吸急促伴胸痛或嘴唇發(fā)紺應(yīng)立即就診，保證環(huán)境通風(fēng)避免二氧化碳濃度過高。