來源：博禾知道
11人閱讀
后排暈車可能與視覺與前庭系統(tǒng)不協(xié)調、空氣流通差、車輛顛簸等因素有關。暈車在醫(yī)學上稱為暈動病，是人體對運動狀態(tài)異常反應的一種表現(xiàn)。
1、視覺與前庭系統(tǒng)不協(xié)調
后排座位視野受限，眼睛接收的靜止畫面與前庭系統(tǒng)感知的運動信號產生沖突。大腦無法協(xié)調處理矛盾信息時可能引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。建議乘車時選擇靠窗位置，固定視線于遠處地平線或靜止物體，減少視覺晃動帶來的不適感。
2、空氣流通差
后排空間空氣流動性較弱，二氧化碳濃度升高易導致缺氧。密閉環(huán)境中混合汽油味、皮革味等刺激性氣味可能加重惡心感。乘車前可提前開窗通風，使用空調外循環(huán)模式，避免在車內進食氣味濃烈的食物。
3、車輛顛簸
車輛后排顛簸幅度通常大于前排，尤其是經過減速帶或坑洼路面時，高頻震動會過度刺激內耳前庭器。建議選擇減震性能較好的車輛，乘坐時頭部緊貼靠枕減少晃動，避免閱讀或使用電子設備。
4、空腹或過飽
胃部過空時胃酸分泌增加，乘車晃動易引發(fā)反酸；飲食過飽則可能因消化負擔加重而誘發(fā)嘔吐。出發(fā)前1-2小時進食適量清淡食物，如蘇打餅干、全麥面包等碳水化合物有助于穩(wěn)定胃部環(huán)境。
5、前庭功能敏感
部分人群前庭系統(tǒng)先天敏感，對加速度變化耐受性較低，可能表現(xiàn)為反復發(fā)作的暈車癥狀。這類情況可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、地芬尼多片等抗眩暈藥物，或通過前庭康復訓練逐步提高耐受能力。
預防暈車需綜合調節(jié)乘車環(huán)境與自身狀態(tài)。乘車前保持充足睡眠，穿著寬松衣物避免腹部受壓。途中可含服姜糖或薄荷糖緩解惡心感，使用清涼油涂抹太陽穴幫助提神。長期嚴重暈車者建議進行前庭功能檢查，排除梅尼埃病等內耳疾病。家長攜帶兒童乘車時，應準備清潔袋和換洗衣物，避免急剎急加速，途中通過聊天、音樂等方式轉移孩子注意力。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢