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佩戴隱形眼鏡需注意日常護(hù)理、衛(wèi)生習(xí)慣、使用周期和眼部健康四個(gè)方面。
1、日常護(hù)理每日摘戴前需用專用護(hù)理液清洗鏡片,避免使用自來水或唾液清潔,防止微生物感染。
2、衛(wèi)生習(xí)慣操作前徹底洗凈雙手,保持指甲短而光滑,避免鏡片劃傷或污染。
3、使用周期嚴(yán)格遵循產(chǎn)品更換周期,日拋型不可重復(fù)使用,月拋型不超過30天,防止鏡片蛋白沉積。
4、眼部健康出現(xiàn)眼紅、干澀或異物感應(yīng)立即停戴,定期進(jìn)行眼科檢查,避免角膜缺氧或感染。
建議選擇高透氧材質(zhì)鏡片,每日佩戴不超過8小時(shí),游泳或洗澡時(shí)需摘除,并隨身攜帶框架眼鏡備用。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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