醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小腿肌肉拉傷走路疼痛可能由運(yùn)動(dòng)過度、肌肉疲勞、急性拉傷或慢性勞損等原因引起，通常表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。

  1、運(yùn)動(dòng)過度

  突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或時(shí)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致肌肉超負(fù)荷，引發(fā)微撕裂。建議暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷患處，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛。

  2、肌肉疲勞

  長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作使肌肉持續(xù)緊張，降低損傷閾值。可通過熱敷和按摩促進(jìn)血液循環(huán)，配合雙氯芬酸鈉凝膠外用。

  3、急性拉傷

  運(yùn)動(dòng)中突然發(fā)力可能造成肌纖維斷裂，常伴皮下淤血。需制動(dòng)休息并彈性繃帶包扎，嚴(yán)重時(shí)需服用塞來昔布控制炎癥。

  4、慢性勞損

  反復(fù)微小損傷累積導(dǎo)致肌腱變性，疼痛呈持續(xù)性。建議超聲波治療配合肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，必要時(shí)可局部注射糖皮質(zhì)激素。

  恢復(fù)期間建議抬高患肢，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免過早承重活動(dòng)。