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后腦勺脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、斑禿等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素雄激素性脫發(fā)具有家族聚集性，表現(xiàn)為毛囊對雄激素敏感導(dǎo)致脫發(fā)。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、精神壓力長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致頭皮毛細(xì)血管收縮，影響毛囊營養(yǎng)供給。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長周期。日常需保證肉類、蛋類、綠葉蔬菜攝入，嚴(yán)重缺鐵性貧血需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑。
4、斑禿可能與自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)圓形脫發(fā)斑?？删植孔⑸涮瞧べ|(zhì)激素，或外用鹵米松乳膏、蒽林軟膏等藥物刺激毛囊再生。
保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，每日適度按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)及時(shí)至皮膚科就診。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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