醫(yī)生回答(1)

• 廖張?jiān)?/span>

  主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  睡覺(jué)兩手發(fā)麻可能與睡姿壓迫、局部血液循環(huán)不良、頸椎病、腕管綜合征等因素有關(guān)。

  1、睡姿壓迫

  長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥或手臂受壓導(dǎo)致神經(jīng)暫時(shí)缺血，表現(xiàn)為雙手麻木，調(diào)整睡姿后可緩解，無(wú)須特殊治療。

  2、血液循環(huán)不良

  寒冷環(huán)境或血管受壓影響末梢供血，伴隨手腳冰涼，可通過(guò)熱敷、活動(dòng)肢體改善，嚴(yán)重時(shí)需排查血管病變。

  3、頸椎病

  椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能引起上肢放射痛及麻木，常伴頸部僵硬，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、布洛芬、塞來(lái)昔布等藥物。

  4、腕管綜合征

  正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致夜間手部麻痛，可能由過(guò)度用手或內(nèi)分泌疾病引發(fā)，需減少腕部勞損，必要時(shí)采用腕托或手術(shù)減壓。

  日常注意保持良好睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，若癥狀頻繁出現(xiàn)或伴隨肌力下降，建議盡早就診排查神經(jīng)或血管病變。