醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  吃枸杞拉肚子可能與過量食用、過敏反應(yīng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整攝入量、抗過敏治療、胃腸調(diào)節(jié)藥物等方式緩解。

  1、過量食用

  枸杞含有多糖和膳食纖維，過量攝入可能刺激腸道蠕動加快，導(dǎo)致腹瀉。建議每日食用不超過20克，出現(xiàn)腹瀉時暫停食用并補(bǔ)充水分。

  2、過敏反應(yīng)

  部分人群對枸杞中的蛋白質(zhì)成分過敏，可能引發(fā)腹瀉伴隨皮膚瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，配合蒙脫石散止瀉。

  3、胃腸功能紊亂

  消化功能較弱者食用枸杞可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛腹脹。建議服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，配合匹維溴銨緩解腸痙攣。

  4、腸易激綜合征

  枸杞可能誘發(fā)腸易激綜合征患者出現(xiàn)腹瀉型癥狀，與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。可選用洛哌丁胺止瀉，聯(lián)合馬來酸曲美布汀調(diào)節(jié)腸道動力。

  腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱脫水時需及時就醫(yī)，日常選擇品質(zhì)可靠的枸杞產(chǎn)品，避免空腹大量食用。