醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  臉上油脂分泌過多可通過清潔控油、調(diào)整飲食、合理護膚、藥物治療等方式改善，日常需注意避免過度清潔、勿用手頻繁觸摸面部。

  1、清潔控油

  選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，每日早晚各清潔一次，水溫保持在接近體溫，過度清潔或使用堿性潔面產(chǎn)品可能破壞皮膚屏障導致出油加劇。

  2、調(diào)整飲食

  減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族的全谷物及深色蔬菜，乳制品可能刺激皮脂腺分泌，建議暫時限制牛奶等飲用。

  3、合理護膚

  使用含鋅元素或水楊酸的控油護膚品，質(zhì)地選擇清爽型乳液而非霜劑，防曬宜選用無油配方的物理防曬產(chǎn)品。

  4、藥物治療

  頑固性油性皮膚可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊或螺內(nèi)酯片，前兩種藥物孕婦禁用，需嚴格遵循用藥指征。

  保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，定期更換枕巾避免細菌滋生，若伴隨紅腫痤瘡需及時就診皮膚科。