左后背酸痛原因包括肩周炎、局部肌肉勞損、肌肉筋膜炎、呼吸系統(tǒng)疾病等。1、肩周炎，是一種慢性退行性、炎癥性疾病，會(huì)出現(xiàn)肩部周圍疼痛，也有可能會(huì)牽涉至左后背酸痛。2、局部肌肉勞損，一般都是因?yàn)槌Ｄ陱氖麦w育鍛煉或者經(jīng)常做重體力勞動(dòng)，例如提重物，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織發(fā)生炎癥，從而誘發(fā)肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。3、肌肉筋膜炎，有可能是因?yàn)檫^(guò)度牽拉左后背肌肉造成的。4、呼吸系統(tǒng)疾病，例如肺結(jié)核、肺癌等，也有可能會(huì)導(dǎo)致左后背酸痛。5、消化系統(tǒng)疾病，例如胰腺疾病、膽絞痛等，容易引起肩背部疼痛。

坐月子期間肩膀涼可采取熱敷、拔罐、汗蒸、外敷藥膏等措施及時(shí)補(bǔ)救。1、熱敷按摩，對(duì)肩膀部位進(jìn)行熱敷和按摩，可以先熱敷，然后進(jìn)行局部按摩，一般每天按摩20~30分鐘左右，能夠有效的促進(jìn)肩膀部位血液循環(huán)，緩解肩膀部位不適癥狀。2、拔罐，能夠祛除體內(nèi)的寒氣，起到一定的治療作用，緩解肩膀疼痛。3、汗蒸，通過(guò)汗蒸能夠祛除體內(nèi)的寒氣，對(duì)于身體的各個(gè)部位都有很好的效果，能夠促進(jìn)肩膀的恢復(fù)。4、外敷膏藥，如果肩膀受涼以后疼痛嚴(yán)重，需要遵醫(yī)囑局部使用外敷膏藥。