每天凌晨3點(diǎn)鐘醒，可能跟下面幾種原因有關(guān)：1、疾病因素：很多疾病都有可能會(huì)引起失眠或者在睡覺(jué)中途醒來(lái)，如高血壓、糖尿病、心肌梗死、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥等。2、生物鐘因素：有些人的生物鐘跟正常人有所差別，可能習(xí)慣提早進(jìn)入深度睡眠，每天二三點(diǎn)醒來(lái)，就是一般人睡到自然醒狀態(tài)，睡眠時(shí)間有保障、睡眠質(zhì)量又好，這種的不需要特殊處理，實(shí)在想改變，可以循序漸進(jìn)的把睡覺(jué)時(shí)間往后挪，持續(xù)一段時(shí)間，就應(yīng)該有所改觀。排除不正常的生物鐘關(guān)系，有可能是前一天入睡過(guò)早或午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如果沒(méi)有產(chǎn)生不適癥狀，可以不用理會(huì)，如果總體睡眠時(shí)間不夠，睡眠質(zhì)量不好，白天精力不濟(jì)，甚至出現(xiàn)一些不適癥狀，如頭暈、昏沉、胸悶、氣短、心悸等，則需要用藥物干預(yù)治療。3、心理因素：壓力過(guò)大或者心情焦慮，夜晚神經(jīng)不能夠徹底放松，也有可能半夜醒來(lái)。平時(shí)要放松心情，經(jīng)常約三五個(gè)朋友吐露吐露心聲，把壓力排解掉。運(yùn)動(dòng)也是排解壓力一種很好的辦法，在睡前可以泡腳或者喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋加兄谒?，也可以口服一些安神補(bǔ)腦液或酸棗仁膠囊進(jìn)行調(diào)理?？偸前胍?-3點(diǎn)醒來(lái)建議大家不要開(kāi)燈，不要開(kāi)手機(jī)，有必要的時(shí)候可以放一些輕緩的音樂(lè)，不用強(qiáng)迫自己入睡，順其自然反而更容易睡著。

焦慮癥是神經(jīng)癥中治療相對(duì)比較好、預(yù)后也比較好的一種疾病，一般越早診斷、越早治療，預(yù)后越好。臨床治療焦慮癥一般有藥物治療、心理治療、物理治療。藥物治療一般選用苯二氮卓類(lèi)藥物或者是抗郁藥物或者是五羥色胺激動(dòng)劑；心理治療一般采用生物反饋、放松訓(xùn)練、正念或者其他的一些心理治療；物理治療一般有經(jīng)顱磁刺激，對(duì)焦慮的改善也比較有效。焦慮癥經(jīng)過(guò)專(zhuān)科、規(guī)范的治療以后，一般都會(huì)達(dá)到臨床的康復(fù)。但是癥狀完全緩解后，病人一定在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物，不要擅自調(diào)整治療方案。

臨床一般分為藥物治療、心理治療、物理治療。藥物治療常用的是苯二氮卓類(lèi)藥物、抗郁藥物、五羥色胺激動(dòng)劑，比如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。苯二氮卓類(lèi)藥物長(zhǎng)期服用可能存在有一定的依賴性。藥物治療一般起治標(biāo)的作用，如果不用心理治療患者可能容易反復(fù)發(fā)作。常用的心理治療包括生物反饋訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、都對(duì)焦慮癥有比較好的效果。目前的物理治療如經(jīng)顱磁刺激，是一種無(wú)痛苦、無(wú)創(chuàng)傷的電生理技術(shù)，通過(guò)低頻刺激大腦皮層，降低皮層的興奮性，達(dá)到治療目的。

焦慮癥藥物各有特點(diǎn)，需根據(jù)實(shí)際情況選擇。治療焦慮癥比較常用的藥分為三類(lèi)，即苯二氮卓類(lèi)藥物、五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑或者是五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺激動(dòng)劑。一、苯二氮卓類(lèi)藥物即安定類(lèi)藥物。常用的有勞拉西泮、阿普唑侖，起效比較速度，治療焦慮的效果明確。但是效果持續(xù)比較短，不適合長(zhǎng)期大量服用，會(huì)產(chǎn)生依賴性。二、五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑或者是五羥色胺再攝取抑制劑。來(lái)士普、賽樂(lè)特、鹽酸文拉法辛等，是比較常用且可以長(zhǎng)期使用的藥。三、五羥色胺激動(dòng)劑。常用的是丁螺環(huán)酮、坦度螺酮，這種藥物克服了苯二氮卓類(lèi)鎮(zhèn)靜、肌肉松弛的缺點(diǎn)，但起效慢，對(duì)重性的焦慮發(fā)作或者驚恐發(fā)作效果較差。

精神分裂癥患者經(jīng)過(guò)治療，康復(fù)以后，會(huì)出現(xiàn)一些表現(xiàn)或癥狀：第一種，精神分裂癥后抑郁。指的是患了精神分裂癥以后出現(xiàn)明顯的抑郁表現(xiàn)，而且這種抑郁癥狀持續(xù)兩周以上。第二種，服用抗精神分裂癥的藥物，可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)，比如出現(xiàn)肝功能異常、血脂異常、血糖異常，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)困倦、嗜睡的癥狀。部分患者可能還會(huì)出現(xiàn)心血管癥狀。第三種，由于疾病本身和藥物的影響，患者也可能會(huì)出現(xiàn)退縮、愛(ài)躺著。這時(shí)患者給人感覺(jué)很孤僻、很懶散。

精神分裂癥能夠治愈。精神分裂癥患者經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療、心理治療和康復(fù)治療之后，治療效果較好。尤其是發(fā)病比較急，病程比較短，并且性格外向開(kāi)朗、家庭支持好、經(jīng)濟(jì)條件好、受教育程度高、沒(méi)有陽(yáng)性家族史的患者，往往治療的預(yù)后效果好。決定精神分裂癥能否治愈的關(guān)鍵因素之一是規(guī)范系統(tǒng)、足量足療程、單一治療的藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行聯(lián)合治療。治愈之后患者不可以隨意停藥，尤其不能隨意地過(guò)早停藥。如果不聽(tīng)從醫(yī)囑，可能會(huì)讓千辛萬(wàn)苦得到的痊愈療效失去，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。

精神分裂癥不能自愈。精神分裂癥一旦發(fā)病以后，在大腦里負(fù)責(zé)感知覺(jué)、思維的神經(jīng)遞質(zhì)容易出現(xiàn)紊亂和失衡。當(dāng)精神分裂癥患者發(fā)病以后，患者大腦里的多巴胺功能往往處于亢進(jìn)狀態(tài)。精神分裂癥患者的幻覺(jué)，妄想和中腦邊緣系統(tǒng)的多巴胺功能亢進(jìn)緊密相關(guān)，而且五羥色胺的功能也處于異常。這種神經(jīng)遞質(zhì)的失衡和異常，無(wú)法通過(guò)調(diào)整自發(fā)痊愈，需要服用精神科藥物來(lái)幫助患者消除癥狀、緩解病情，從而達(dá)到臨床痊愈和康復(fù)?；颊呋加芯穹至寻Y之后，還要積極自我調(diào)整、自我放松。這樣有利于患者早日康復(fù)。

精神分裂癥不容易治愈。精神分裂癥患者的治愈，是指癥狀消除，自制力恢復(fù)，患者能夠恢復(fù)基本正常的工作。在規(guī)范系統(tǒng)的藥物治療下，觀察到大約有1/3到2/5患者的治療效果良好，可以達(dá)到臨床痊愈。大約1/3的患者在治療之后會(huì)殘留一些癥狀或者功能障礙。不足1/3患者，經(jīng)過(guò)治療以后，恢復(fù)效果不好，殘留的癥狀會(huì)比較多，達(dá)不到臨床痊愈。觀察發(fā)現(xiàn)，發(fā)病比較急、并且性格開(kāi)朗、病程短、發(fā)病前有明顯的社會(huì)心理誘因、發(fā)病年齡晚、家庭支持好、文化程度高、沒(méi)有精神疾病家族史的患者，往往預(yù)后較好。

精神分裂癥的治療，包括藥物治療、心理治療、康復(fù)治療、以及物理治療。物理治療主要指電休克治療。早期、規(guī)范、系統(tǒng)的個(gè)體化藥物治療非常重要。目前藥物治療是治療精神分裂癥最主要的治療手段，治療原則是早期、足量、足療程、單一化用藥，以及個(gè)體化治療。精神分裂癥的藥物包括奧氮平、喹硫平、齊拉西酮、阿立哌唑、利培酮、氯氮平、布南色林以及即將上市的魯拉西酮等。具體如何選擇用藥，主要在于患者的病情、患者的身體狀況、經(jīng)濟(jì)條件，綜合評(píng)估以后再?zèng)Q定用藥方案。

精神分裂癥不治療會(huì)喪失學(xué)習(xí)能力，工作能力下降，待人冷漠，沖動(dòng)行為。精神分裂癥是臨床當(dāng)中比較常見(jiàn)一種重型心理疾病，需要系統(tǒng)、規(guī)范、個(gè)體化治療，包括藥物治療、心理治療、康復(fù)治療等。不及時(shí)治療，后果會(huì)比較嚴(yán)重?；颊卟灰?guī)范治療，會(huì)出現(xiàn)明顯對(duì)家人冷漠、行為退縮、對(duì)家人不知照顧等陰性癥狀，也可能會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)、打人、毀物等陽(yáng)性沖動(dòng)行為。一旦確診了精神分裂癥，就一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療和心理治療。如果不治療，后果會(huì)比較嚴(yán)重。