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小孩喝羊奶好適不適合長期飲用

患者：男，1歲

病情描述:
小孩喝羊奶好適不適合長期飲用
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

小孩長期飲用羊奶需謹(jǐn)慎，羊奶適合作為短期替代品但不宜長期單一飲用，主要考慮因素有營養(yǎng)均衡性、消化吸收差異、過敏風(fēng)險、礦物質(zhì)比例。

1、營養(yǎng)均衡性

羊奶蛋白質(zhì)和鈣含量較高，但缺乏葉酸及維生素B12等嬰幼兒必需營養(yǎng)素。家長需搭配輔食或配方奶粉以保證營養(yǎng)全面，必要時可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素顆粒、鐵劑口服液、維生素D滴劑。

2、消化吸收差異

羊奶脂肪球較小更易消化，但乳糖含量與牛奶相近。乳糖不耐受兒童可能出現(xiàn)腹脹腹瀉，建議家長觀察排便情況，出現(xiàn)不適可選用無乳糖配方奶粉、乳糖酶制劑、益生菌沖劑。

3、過敏風(fēng)險

部分兒童對羊奶蛋白存在交叉過敏反應(yīng)。家長需注意皮疹或呼吸道癥狀，過敏體質(zhì)兒童應(yīng)優(yōu)先選擇深度水解蛋白奶粉、氨基酸配方粉、抗組胺藥物如氯雷他定糖漿。

4、礦物質(zhì)比例

羊奶中磷含量過高可能影響鈣吸收，長期飲用增加腎臟負(fù)擔(dān)。建議2歲以上兒童每周飲用不超過3次，可交替選擇強(qiáng)化鈣豆奶、低脂牛奶、含鈣米糊等替代品。

嬰幼兒首選母乳或配方奶粉，1歲后引入羊奶需監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)，定期進(jìn)行兒科營養(yǎng)評估。

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