一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

艾草泡腳的好處與功效

病情描述:
艾草泡腳的好處與功效
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾草泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除濕氣。

1、緩解疲勞

艾草泡腳能放松肌肉,緩解因長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腿部疲勞。

2、改善睡眠

艾草的溫?zé)嶙饔糜兄谑婢徤窠?jīng),對(duì)失眠或睡眠質(zhì)量差有一定改善效果。

3、促進(jìn)血液循環(huán)

艾草泡腳可擴(kuò)張足部血管,加速血液循環(huán),對(duì)手腳冰涼癥狀有緩解作用。

4、祛除濕氣

艾草具有溫經(jīng)散寒的功效,堅(jiān)持泡腳能幫助排出體內(nèi)濕氣,減輕關(guān)節(jié)酸脹感。

建議每周泡腳2-3次,水溫控制在40-45度,避免空腹或飯后立即泡腳,糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制水溫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>