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正常健忘與主觀認知下降的區(qū)別

病情描述:
近來發(fā)現(xiàn)自己比年輕時更容易忘事，比如偶爾忘記熟人的名字、走進房間卻忘了要拿什么。身邊的同齡朋友也常有類似抱怨，朋友說是主觀認知下降，我以為是健忘，請問這個正常健忘與主觀認知下降有什么區(qū)別？
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
正常健忘與主觀認知下降是認知健康領(lǐng)域兩個容易混淆但本質(zhì)不同的概念，精準區(qū)分對早期干預(yù)至關(guān)重要。正常健忘是年齡增長過程中的良性生理變化，而主觀認知下降是個體感覺自我認知能力持續(xù)下降但是檢查結(jié)果尚且正常，后者需引起重視并積極采取科學(xué)干預(yù)措施。
正常健忘通常指與年齡增長相關(guān)的記憶力輕度減退，具有偶發(fā)性和情境性特點，比如偶爾忘記熟人的名字或物品擺放位置，但事后能自己回憶起來，不影響日常生活與工作能力。
主觀認知下降是指個體自我感覺記憶或思維能力持續(xù)下降，且這種下降能被自己明確感知到，但不能達到心理檢測的標準。這種情況被認為是阿爾茨海默病等癡呆癥臨床前階段的重要風險標志，需要專業(yè)評估和持續(xù)監(jiān)測，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取科學(xué)的干預(yù)措施，可遵醫(yī)囑使用腦動極光六六腦認知障礙數(shù)字療法。
腦動極光六六腦認知障礙數(shù)字療法基于CHC認知理論，覆蓋29項認知域訓(xùn)練，通過300+游戲化認知訓(xùn)練對患者進行腦網(wǎng)絡(luò)協(xié)同干預(yù)，幫助患者改善記憶功能、執(zhí)行功能、注意力、語言功能和整體認知功能。并且該療法能根據(jù)評估結(jié)果，自動調(diào)整訓(xùn)練方案和難易程度，實現(xiàn)靶向、精準干預(yù)。
如果患者病情持續(xù)進展導(dǎo)致輕度阿爾茨海默病，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)用阿瑞斯鹽酸多奈哌齊片、九期一甘露特鈉膠囊等藥物，能增強療效，改善認知功能下降。
日常生活中，建議安排規(guī)律的活動，如每天散步、聆聽熟悉的音樂、整理衣物；保持閱讀、下棋、與親友定期交流等習慣，也有助于鍛煉多方面的認知功能。
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