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手指肌腱斷裂如何進行鍛煉

患者:男,36歲

病情描述:
手指肌腱斷裂如何進行鍛煉
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

手指肌腱斷裂可通過被動活動、主動輔助活動、抗阻訓練、功能訓練等方式進行康復鍛煉。鍛煉需在醫(yī)生指導下根據(jù)恢復階段循序漸進。

1、被動活動:

早期由治療師或健側手輔助進行關節(jié)屈伸,防止粘連,每日重復進行,動作輕柔避免疼痛。

2、主動輔助活動:

肌腱愈合后借助橡皮筋或對側手指帶動患指活動,逐漸增加幅度至全關節(jié)范圍運動。

3、抗阻訓練:

恢復中期使用握力球或彈力帶進行力量訓練,增強肌腱滑動能力與肌肉力量,每組重復進行。

4、功能訓練:

后期通過捏取小物件、寫字等精細動作重建手部協(xié)調(diào)性,模擬日常生活需求完成適應性鍛煉。

康復期間需配合支具固定保護,避免提重物或劇烈運動,定期復查評估肌腱愈合情況。

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