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吃什么食物可以快速補(bǔ)血

患者:男,55歲

病情描述:
吃什么食物可以快速補(bǔ)血
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)貧血情況,可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,適合缺鐵性貧血患者食用。

紅棗含有豐富鐵元素和維生素C,有助于促進(jìn)鐵的吸收利用。

菠菜含有葉酸和鐵元素,對(duì)營養(yǎng)性貧血有一定改善作用。

黑芝麻富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素E,有助于改善貧血癥狀。

二、藥物

硫酸亞鐵是常見的補(bǔ)鐵劑,用于治療缺鐵性貧血。

富馬酸亞鐵對(duì)胃腸道刺激較小,適合長期補(bǔ)鐵治療。

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無效或不能耐受的患者。

蛋白琥珀酸鐵是有機(jī)鐵劑,生物利用度高,副作用較少。

貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,適當(dāng)增加富含維生素C的食物以促進(jìn)鐵吸收,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。

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