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吃什么能降低高血糖

病情描述:
吃什么能降低高血糖
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高血糖情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，幫助穩(wěn)定血糖水平。

2、苦瓜

苦瓜含有類似胰島素的多肽物質(zhì)，有助于降低血糖，適合高血糖人群食用。

3、魔芋

魔芋含有大量可溶性膳食纖維，能減緩糖分吸收，有助于控制餐后血糖升高。

4、菠菜

菠菜富含鎂元素，有助于改善胰島素敏感性，對(duì)調(diào)節(jié)血糖有一定幫助。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是常用的降糖藥物，通過(guò)抑制肝糖原分解和增加胰島素敏感性來(lái)降低血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，能刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適合2型糖尿病患者。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制腸道α-糖苷酶活性，延緩碳水化合物分解吸收，降低餐后血糖。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)延長(zhǎng)內(nèi)源性腸促胰島素作用來(lái)調(diào)節(jié)血糖水平。

高血糖患者應(yīng)注意控制總熱量攝入，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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