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吃姜糖對身體有什么好處

病情描述:
吃姜糖對身體有什么好處
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

姜糖對身體的好處主要有驅(qū)寒暖胃、緩解惡心嘔吐、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力。

1、驅(qū)寒暖胃

生姜性溫,有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善手腳冰涼等癥狀,適合風(fēng)寒感冒初期或胃寒人群食用。

2、緩解惡心

生姜中的姜辣素能抑制胃腸蠕動(dòng)異常,對暈車、孕吐或化療引起的惡心嘔吐有緩解作用。

3、促進(jìn)循環(huán)

姜糖可擴(kuò)張血管,加速血液循環(huán),有助于緩解女性痛經(jīng)或冬季關(guān)節(jié)冷痛。

4、增強(qiáng)免疫

生姜含有的姜烯酚具有抗氧化作用,適量食用可幫助提升呼吸道黏膜防御能力。

建議選擇低糖配方的姜糖,糖尿病患者及陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)控制食用量,避免空腹大量攝入。

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