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眼皮眼袋浮腫怎么消除

病情描述:
眼皮眼袋浮腫怎么消除
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

眼皮眼袋浮腫可通過冷敷、調(diào)整睡眠、減少鹽分?jǐn)z入、使用眼霜等方式緩解,通常由熬夜、過敏、腎臟問題、淋巴循環(huán)不暢等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘,低溫能收縮血管減少局部水腫,適合熬夜或睡前飲水過多導(dǎo)致的暫時性浮腫。

2、調(diào)整睡眠

保持7-8小時高質(zhì)量睡眠并抬高枕頭,避免體液積聚在眼周。長期睡眠不足會導(dǎo)致膠原蛋白流失加重眼袋。

3、減少鹽分

每日食鹽量控制在5克以內(nèi),高鹽飲食會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留。建議用檸檬汁、香草等替代部分食鹽調(diào)味。

4、使用眼霜

含咖啡因、維生素K的眼霜可促進(jìn)微循環(huán),對過敏性或年齡性眼袋有效。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用氫化可的松眼膏、七葉皂苷鈉凝膠等藥物。

日??膳浜陷p按睛明穴、承泣穴促進(jìn)循環(huán),若伴隨尿量異?;蛉硭[需排查腎臟疾病。

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